经过最终测算，获得3752克血灵果浆，每100克提取出419毫克的血灵皂甙、95毫克的血灵黄酮、23毫克血灵多肽。

小龙将这些有效成分与其他几种凡阶草药的有效成分按照一定比例混合后，制成30枚片剂药丸。

按照小龙的模拟演算，秦枫每天需要服用4次，每次两片，连续服用三天时间，这样药物反应效率虽然不是最高的，但是副作用和不良反应是最弱的。

由于杨黛年龄偏小，体重较轻，肝肾功能也不能和二阶基因战士的秦枫相比，所以每天只需服用2次，每次1片，连续服用10天时间。

服药期间还有许多饮食和运动上的要求，主要不能吃药源性食物，另外需要每天完成一定量的无氧肌肉训练，来辅助药物吸收和反应。

拿着最新合成的药片后，秦枫三人通过地下的甬道，前往距离基地两千米外的一处健身房。

这处健身房是离基地最近的一个灵眼，也是秦枫为了这次服药专门改造而成，里面的健身器材并不多，主要是各种型号的哑铃、杠铃、单杠、双杠、可调节哑铃蹬。

秦枫冲杨黛说道：“下一批血灵果可以做一些缓释胶囊，给你爷爷服用，虽然达不到咱们两个的这种效果，但是也可以帮他强身健体。”

杨黛眼底闪过一抹感动，嘴里微不可察的说了声谢谢。

秦枫点点头，率先将药片送入口中，以温水服下，杨黛也跟着服下药片。

小龙在一旁实时关注着两人的生命体征，一方面是确保两人发生不良反应后及时救治，另一方面也是收集数据，进行验证分析。

秦枫服药后，按照小龙的建议，开始进行无氧运动，包括俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、哑铃训练、杠铃硬拉等等。

杨黛也跟着秦枫屁股后面，秦枫做完一项，她就跟着做一项，一大一小师徒俩倒是吭哧吭哧的撸起了铁。