“这我知道，肉身和神识都得均匀的提升，只不过这两种往往是最难提升的。”沈翔叹息了一声。

龙雪怡目光闪动，笑道：“我有办法让你快速提升起来，我想你应该知道在短时间提升肉身的话所需要承受的痛苦。”

沈翔当然知道，不过他一点都不怕，只要能让他快点出了这口恶气。

“什么办法？”沈翔急忙问道。

“你不是有那玄武强身术吗？你入门的时候就飙升了三段，现在你看看接下来要怎么去修炼？”龙雪怡问道。

沈翔急忙拿出玄武强身术这本书出来翻阅着，他现在仙魔之体十四段了，如果是要修炼上去的话，条件想必更加苛刻。

不用多久，沈翔就找到了十段到二十段之间修炼的方法。

“用火炼体的过程中，按照口诀上面的使体内的真气以特定的方式在身体中流转，长时间淬炼，便能使肉身强大。”

这是十段到二十段那部分的总纲，下面就是一些口诀了。

“问题来了，需要很强烈的火焰，能烧得我痛不欲生的，这次不是用铁水了，麻烦倒是少了许多。”沈翔感到头痛，上次他修炼的时候就是柳梦儿帮助他的，但现在要柳梦儿长时间焚烧他的肉身，那有些难。

“焚烧的时候不能停顿，要一直烧，而且火势还要根据你的承受能力一点点加大，你的梦儿姐肯定不忍心这么干，而且她融合的是紫色火魂，肯定会和你的天阳火魂发生冲突。在辰武大陆能帮助你的家伙，只有那幽冥深渊下面的太古火兽了！”龙雪怡说道，她早就知道那玄武强身术的内容了。

沈翔怔了怔，他的天阳火魂就是太古火兽给他的，这头太古巨兽的实力确实很强悍，而且沈翔还和他有过约定，要把他解救出来。

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