“五气朝元？”

江小烨想了想道：“五气朝元是不固定的，有多重体系，如你们看到的眼前这些大宗师们，体系杂乱，你踏入过五气朝元，应该感觉到非常强大吧，只可惜短短的一瞬间，虽然让你有所收获，却让你更抓不住了。”

赵豪体验的五气朝元是仙人曾修行过的，完全和这些低端的杂乱体系不一样的。

“先生此话何解？难道赵豪的五气朝元和我们有着很大的差距？”上官颜雪微微一愣。

怪不得当时赵豪踏入五气朝元时，让他心神一震，总感觉到莫名的玄妙感。

“自然。”

江小烨看向他们道：“你们修行，除了全真教的这位，其他人修行的五气朝元可以说都是非常普通的。”

“你们大部分都是五脏之气汇聚于头部：指心、肝、脾、肺、肾五脏的气汇聚于头部，以达到修炼的境界。”

“修炼过程中需达到心定、肝魂空、脾意定、肺魄空、肾精定的状态，如甲乙日修炼肝脏，丙丁日修炼心脏等，每个脏器修炼过程中会有不同气现，如青气、红气、白气、黑气等。修炼时间建议在子、午、卯、酉时，这些时段对各脏器修炼特别有效。修炼时要调整呼吸，保持自然状态，静坐内观所炼脏器，达到无我无物境界，让心神凝聚。但修炼需注意避免外界干扰，选择安静环境，同时注意饮食和身体调节，保持身体最佳状态。不过，这些修炼步骤和口诀是根据道家传统方法总结，若想深入了解和实践，还是要参考你们各自得到的修炼之术。”

这是普通的五气朝元。

“还有其他方式？”赵豪欣喜，怪不得他得到的和感悟上差距极大。

“自然有，比如说纯阳真人，你是五气通过穴位引向丹田：五气是指通过双手劳宫穴和双脚涌泉穴，以及头顶百会穴所发放出的内气，通过天盘坐的姿势，引气朝向丹田，又称关元或黄庭。另一种说法是心、肝、脾、肺、肾五脏所含真气为元气，是五脏之根本，亦为元神所居，因此，五气朝元也叫五气归元。”

江小烨看向纯阳真人，纯阳真人一惊，接着拱手行礼道：“先生厉害。”

他确实是如此。

“不过你们这些都属于下乘五气朝元，如龙虎山天师府的老天师，修的却是金丹术。”

江小烨来到老天师面前。

老天师点点头道：“确实如此。”

“可否解说一下？”

“是啊，老天师，能否告知一下？”

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