短暂的倒数后，铁牛全身肌肉猛地紧绷，双臂肌肉膨胀到一个极其夸张的程度，肉眼都能感受到其双臂传来的爆炸般的力量。

“啊啊啊啊！”

他双目赤红，声嘶力竭地咆哮，声音回荡在训练场里，震耳欲聋。

众人大气都不敢出，只能紧张地盯着铁牛，在心里为其加油打气。

就连严正都攥紧双拳，神情紧张，随时准备出手。

“唔唔唔......”

铁牛紧咬牙关，浑身绷紧，死死地抓住杠铃，保持着一个不上不下的姿势。

他再度深深地吸了口气，全身猛地发力。

“啊啊啊啊！”

只见他双臂猛地往上用力一推，硬生生将杠铃举过头顶。

然而，众人非但没有放松，反而是更加紧张起来。

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