冬冬脸色一暗。

不过她也能理解，毕竟许府的近况她也了解一些。

看着下面的孩子们，她还是动了恻隐之心。

淋过雨的人就知道这个时候有人打伞有多重要。

可惜她只是青楼女子，不能也不敢。

许老爷子出手大方，她才敢建议了这么一句。

“人生不如意，十之八九！都是命！！”

许清河幽幽地说了句。

如果哪天实力恢复了，也许他还会找一些人来当仆人。

但是现在不行！

夜幕降临，许清河再次回到家。

这一晚，连外面觊觎的人都很少了。

许清河有些惋惜。

毕竟神通次数不叠加。

一个晚上过去，神通次数还是只有一次。

他顺手把超凡点加在力量上。

【力量：0.9】

力量几乎与一个健康的普通相当。

浑圆桩继续。

站桩的四容五要原则，四容即:头直、目正、神庄、气(声)静；

五要即:恭、慎、意、切、和。

恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑圆身，虚无求实切，忽失中和均。

浑圆桩是他觉醒前世记忆后得到的一门桩法。

是体弱之人最好的修炼方式。

可以通过站桩刺激血气循环，增加内脏的功能。

初学者首先就是要拉伸脊椎，锻炼出龙骨来。

龙骨能够让脊椎更加具有柔韧性。

从而使全身之力连为一体，局部发力即可引发全身之力！

这在武学中称之为"浑身无处不弹簧"。

用劲时可连绵不绝，称之为"浑圆力"。

没有多久，许清河身上挂满了汗珠。

一些污渍从毛孔里渗透出来。

“好臭！”

松弛的皮肤也变得紧绷起来。

“气血+0.1”

他没有想到今天的站桩有这么好的效果，直接让他的气血属性增加0.1.

【气血：0.81】

许清河喜出望外。

相当于今日签到两个超凡点数！

如果是这样，重新回到练骨应该用不了多少时间！

他来到后院，拿起一根齐眉棍。

气血和力量后，他也不觉得棍子沉重了。

“呼呼……”

棍子舞得浑圆。

一套金刚棍法打下来，瞬间气喘吁吁。