这是去做贼去了？

察觉到郁芊的眼神，年璟不自在的别开了头，耳垂发烫。

“你们以前我不管，从现在开始你们每天早上最迟十点就得起床，晚上最晚一点半就得睡觉。”

电竞选手大多作息不规律，有些直接就是天亮睡天黑起。

（现实中是因为比赛时间集中在下午需要把状态调整到下午，还有晚上更容易遇到高分实力强劲的选手，但是小说里咱们忽略这个问题哈。）

“早上起来跑一跑吃个早饭，自由组排练一下阵容默契。”

身体素质不够，这么打BO7？

（BO7：打七局比赛，七局四胜。）

“吃完午饭之后想午睡的睡半个小时，不睡的就训练巅峰，晚饭时间之后一半巅峰一半五排。”

郁芊说着还拍了拍旁边李昕的手，“放心，就是我有事没过来的情况，小昕也会来挨个挨个敲你们的门的。”

五人之中，夏槿晟还没有遭受电竞作息的荼毒，甚至刚刚高中毕业，就是让他早上七点起都是起得来的。

而明晚意之前是青训选手，相对于首发没有那么多的训练，一般一点左右也就睡了和郁芊定的时间刚好对上。

年璟精神头好，以前因为失眠睡不着的时候第二天依旧能打游戏到两三点，几点起对他来说影响不是很大。

所以五个人中，算来算去最后只有人参果和弥勒两个人最难接受这个作息。

人参果当即抱住弥勒来了一个暴风哭泣。

“啊~小佛佛~我们的痛苦日子就要来了。”

弥勒一脸沉重的拍了拍人参果的肩膀，“果子，共勉。”

李昕直接笑出了声，“不至于不至于，芊姐也是为了你们健康电竞哈，比起来总体睡眠时间只多不少。”

弥勒叹了口气，“你不懂，对我们来说，晚睡晚起比早睡早起难多了。”

郁芊也勾了勾唇，“别贫了，赶紧去吃早饭。”

因为十点多吃早饭离吃午饭也只有不到两个小时了，所以阿姨做的都是比较容易消化的食物。