民间传说，中阴身之寿命，每七天为一个周期，最多为七个同期。也就是说中阴身每七天就有可能转世一次。因此，每七天需为亡者诵经、做七或拜忏、念佛，以增亡者之福，希望他能投生善处。所以民间有头七、五七、六七，七七四个九天等说法。但其实，都是不准确的。

中阴身的实质，就是一个刚脱离肉身的能量体。这个能量体已失去了肉身的能量供给，正如电视台发射出去的电波。它承载着大量的信息，它能极速运动而不需要消耗能量。

中阴身与阴神不同。它的能量级别是低的，而且会逐渐耗散，越来越弱，承载的信息也会逐渐丢失。多数人记不得前生，就是这个道理。中阴身一般是不能修炼的，一般都没有机会晋级为更高级别的能量体。而阴神的能量级别较高，虽然也会耗散，但是阴神是可以继续修炼的，也有机会晋级为更高级别的能量体。

当然，这些也不是绝对的。鬼都可以修，中阴身当然也不是完全没有机会的。

业力深重的中阴身，可能会坠入鬼道。做了鬼，一般就很难再投胎为人了。

鬼的能量级别更低。鬼道低于人道，业障更重，思维呈直线状。鬼一般没有他心通，更谈不上宿命通和神足通了。不过鬼可以快速移动，且不受有形物体的束缚自由运动，可以感受隐形物质与能量等。鬼一般是怕人的，当然也有不怕人的厉鬼。鬼是阴气重，一般怕阳光。

可以打个比方，鬼、中阴、阴神的能级关系，相当于精、气、神的能级关系。

业力稍轻的一些中阴身也难投胎为人，如贪婪和欺诈?、暴虐愚痴?、忘恩负义入的人入畜牲道；轻慢心重、嫉妒心强、喜好争斗、骄傲自大的人入阿修罗道。

业力更重的大奸大恶之人就要下地狱了。

多数人都难再世为人，而是再入四道中修行，这就是人身难得的道理。

只有极少数极善的修行之人才能登“天”为神。

一般地，成神之后，不容易退转（也称为证得不来果），所以说，通常只有五道轮回。但是也不排除神仙打架，弱者被人打下凡尘，回五道重修。也有业力未尽的证得预流果和一来果的，需要来人间重修，消业后，重返天界。但预流果和一来果的人一般是不退转的，相当是预备党员了，不出意外，终究是要入党的。预流果一般重修不超过七次，而一来果就是再修最后一次，比如释加牟尼。天神的最高果位是无学果，又称罗汉果，意为应作已作，无须再作，无学无作，不作而作，得大自在也。

天、人、阿修罗、畜牲、饿鬼、地狱，这就是六道轮回。