多特的更衣室中就准备了香蕉，蛋白粉，葡萄糖还有压缩的特质饼干。

在一场激烈的足球比赛中，球员们大量的跑动、对抗带来的消耗是非常巨大的。

这种情况带来的最直接的影响，就是球员们会感觉自己饥肠辘辘。

中场休息和赛后补充适当的能量，也是尤为重要的。

小米并不喜欢吃香蕉，即便香蕉便于消化，对肠胃刺激小，富含钾、镁等微量元素以及维生素。

可他从小就不喜欢香蕉的外型，感觉吃香蕉有些奇怪。

卡拉米作为他的生活助理，营养师是很清楚的，所以早就给小米准备好了食物。

回家后，卡拉米先给小米按摩了一番，才准备最后一顿晚餐。

接下来的几天，小米除了队里的训练，还在家里进行加练。

这场友谊赛，他明显感觉到自己的差距，他需要通过不断地训练，让自己快速提升。

周三上午训练后，图赫尔公布了对阵沃尔夫斯贝格的大名单。

小米站在队中，心情有些紧张。

这是第一场正式的比赛，他不知道自己能否进入18人名单。

“这次我们用442的阵容，我念到名字的向前一步。”

“前锋：奥巴梅杨，霍夫曼；中场姆希塔良，罗伊斯，京东安，魏格尔；后防：胡梅尔斯，皮什切克，帕帕斯塔索普洛斯，施梅尔策；门将：布尔基。”

被念到名字的球员都意气风发的向前一步，他们大多数人早就稳定了首发位置，被选中是很正常的。

小米知道，自己现在还没有资格首发，他期待的只是进入大名单。

图赫尔继续念：“替补：香川，卡斯特罗，坎普尔，魏登费勒，斯文本德，金特尔...”

念完金特尔的名字后，图赫尔特意顿了一下，扫视了后排的球员后，才朝着小米微笑的点了点头。

“米元！”

小米压抑着自己心中的激动，向前迈了一步。

大背头魏登费勒，直接一把把他拦在怀里。

“小家伙，你得到教练组的认可了，好好干！”

小米用力的点了点头，心中的喜悦也溢于言表。

“下午我们按照战术需求模拟对抗，明天上午出发前往沃尔夫斯贝格。”

图赫尔说完后，队员们就前往餐厅。