从重到轻分别有200斤（汉斤，汉250克，算现代有100斤），150斤，120斤，80斤，40，20，10斤各一对。

魏安从小是先用10斤，到了十岁以后就换成了20，前段时间刚从20斤的换到40斤（现代的20斤）。

先掂了掂40斤的石锁，太轻了，魏安把玩了两下就没了兴趣，丢在一旁。

然后一路换到了200斤，试了试，有点勉强。

现在的臂力就处于150以上，200未满的状态，过犹不及，老老实实还是选择150的。

阿翁锻炼用的是200斤的，轻松从容，看来比自己当前的体质数据要高许多。

热身一番，抻筋拉骨，然后再上手练习，这样不容易弄伤身体。

哪怕有元气恢复，也不能养成不好的锻炼习惯。

伴着星辰练了半个时辰，魏安身上已经大汗淋漓，缺失了大量的水分，回屋内想喝口水。

灵机一动，进入系统空间。

一进入空间，看了下自己的体质，变成了5.058，增加了0.003。

在系统空间内，身体已经恢复到最佳状态。

离开空间，一股疲劳袭来。

“这样不行，那么。。”

心念一动再次进入空间，开启了体质训练。

完成后，变成了5.068，空间内的训练效率还是比外面要高不少。

退出空间，身上依旧是大汗淋漓，但锻炼后的脱力虚弱的状态没有了。

不止本体都已经达到了最佳状态，甚至连饥饿感都消失了八九分。

“活力，果然是活力。”

为了验证，魏安再练了半个时辰，在非常疲惫的时候进入空间，尝试了投掷技巧训练。

退出来，发现本体也达到了最佳状态。

说明只要消耗活力，身体就能恢复到最强状态，不用在意训练体质还是武器技巧。

“哈哈哈，”魏安捂住嘴大笑，怕吵醒父母和妹妹。

这是卡到BUG了，以后自己练武就可以不用大量进补，省大钱了。

这个发现，加上昨晚得到技能，真的是双喜临门。