赛前教练们研究认为，王艾在游泳和自行车方面短板明显。他虽然经常游泳，每个家里还都有一个长泳池，但毕竟游泳只是他体能训练的一种方式，既不追求速度, 也不追求美观，可以说是爱怎么游怎么游。而且露天泳池冬天就不用说了，起码在德国这两年冬天只有极少数时候才下水。自行车方面更是如此，只能说会骑，比普通人体能好，但技术什么压根谈不上。

所以教练们给的建议是游泳和自行车你只要跟着不落后太多就行，注意保持身体节奏，等最后10公里长跑才是你发力的时候。

对于一个每天要跑40公里的人来说, 把长跑定义为发力阶段是合理的。

因此一下水王艾的身影就在群众的注视中慢慢的落后了，别人奋力游泳的时候，王艾的表现不紧不慢的，让负责直播比赛的央视五套解说员只能笑着调侃他“大将风度”，而后果断的将镜头对准了前几位。

1500米游下来，王艾一点没觉得累，感觉好像完成了热身。只是么，前边的自行车场地，就剩一辆自行车了。

王艾麻利的扒下泳装，丢掉泳帽、眼镜，换上自行车这套，上车出发。别的不说，就这套装备就花了王艾十五万，对于一个“票友”来说，参赛的态度还是很诚恳的。

起码他没整个大二八来是吧？

刚上车的时候挺凉爽，骑着骑着开始热了，王艾努力的骑着, 整体感觉刚刚进入状态。路边的工作人员和混进来的球迷还会给王艾加油，刚开始王艾还会闻声扭头给个笑脸, 后来渐渐的麻痹了。

实在是人太多了……

而且落后的有点多，王艾也在着急往上追。

勉勉强强跟着倒数第二抵达了自行车终点，王艾从车上跳下来，感觉屁股有点麻，但不影响行动。脱掉了外衣、扒掉了裤子、扔下了眼镜、帽子，顺便还喝了一口水，把特意管阿迪要的跑步鞋换上，出发！

双脚踏上坚实的地面，前边的队伍遥遥在望，距离不算太远。

铁人三项运动员有出身游泳的、出身长跑的、出身自行车的，但终究较量的是整体的体能，现在前边的运动员即便有长跑出身的，也只能说在技术上比王艾强，尤其是在王艾前两个环节有意积攒体能的情况下。

开始跑、开始跑、迎着家乡中午的灿烂阳光和山谷的微风！

全面发力的王艾开始追赶！很快，脚步轻快的超过了第一个呼吸沉重的对手，然后超过了第二个、第三个、第四个……一直看到终点线了、看到彩门了，王艾依然在不断超越对手，甚至在最后二百米开始了百米冲刺。