定一走到众人的面前喊道：

“没错，今天下山快的，明天自觉点，给自己再挑一块大点的石头！下山慢的，可以自己考虑要不要选一块小一点的！”

“然后，跟我走！”

说着，定一带着众人朝着一个方向走去，不久便来到了一个瀑布边。

定一道：“接下来是进行呼吸法冥想的训练了！”

“这有什么好训练的，大家能成为柱，呼吸法早就已经练到一个很高深的地步了吧？”实弥蹙着眉头道。

“没错，但大家也远没有达到呼吸法的尽头，至少，这你们就做不到吧？”

说着，定一轻轻扬手，微风朝着众人轻轻拂去。

“嗯！尽管早就知道了，而且刚刚才体验过，但每次感受的时候，我还是感觉到非常神奇！”杏寿郎点了点头认真的说了句，随后看向定一问道：

“加藤先生的意思是说，这个是呼吸法修炼到尽头后才会领悟的吗？”

定一道：“这算不算呼吸法的尽头我不知道，因为我现在也还在一直修习着呼吸法，但这的确是我这十多年来一直保持呼吸法修行所造成的结果！”

“风之呼吸、炎之呼吸、雷之呼吸之类的也就算了，我蛇之呼吸总不可能修炼到能召唤出蛇吧？”小芭内双手环胸道。

定一轻笑了下，道：“倒也没有要你们修炼到我这个地步！但呼吸法的修行本身也有很多好处，它可以加深你们对身体的掌控，而且还会帮助你们进一步的开发身体！”

“我刚刚能举一块那么大块的石头，也是因为我这些年一直有修习呼吸法的原因！”

众人闻言皆点了点头，倒也没有再多说什么。

定一指了指河中那早已放下去的凸出水面的石头道：

“接下来，大家就站在那上面进行呼吸法的冥想训练！”

“那上面都长满了藓吧？”义勇看着那些石头说道。

“嗯，这些石头都是从水底下拿的，上面非常滑，大家要一边站在上面避免摔倒，一边进行呼吸法冥想！”

怎么又是这种鬼训练方法？......实弥闻言眉头顿时蹙了起来，下意识的朝着悲鸣屿行冥看去。

不过，他也没有多说什么，很快，他就跟着其他人一个接一个的站了上去。

半个小时后，实弥忍不住睁开眼看了看，发现周围所有人都还安安静静的站在那冥想，于是他又闭上了眼睛。

一个小时后，实弥一个失神，脚下没控制好，掉到了水里面，随后起来看见众人还在冥想，想了想，他又重新爬了上去。

一个半小时后，实弥已经不冥想了，他来到了河畔上，拿着手上的木刀开始演练起了剑型。