晚上回到家，叶枫打开笔记本，记录下了今天的训练收获，并计划了接下来要改进的地方。正写着，手机响了起来。他接起电话，是妈妈打来的。

“儿子，今晚吃的怎么样？身体还好吧？”妈妈关切地问道。

“都很好，谢谢妈妈关心。”叶枫温暖地说，“今天我们训练得很顺利，大家都表现得很出色。”

“那就很好呀。记得多喝水，好好休息。明天加油！”妈妈温柔的声音让叶枫的心更加坚定。

“好的，妈。你也早点休息。”

挂断电话后，叶枫又看了一会儿笔记，然后关灯躺下。他知道，明天又是充满挑战的一天。

翌日，太阳再次升起。叶枫站在训练场上，感受着早晨的清风拂面。他望向天空，心中充满了斗志。

“走吧，叶枫。”马里奥拍拍他的背，“我们一起征服每一个难关！”

叶枫点了点头，眼中闪烁着坚定的光芒，“当然。未来的每一天，都要全力以赴。”

两人肩并肩走向训练场地，新的一天又开始了。

训练场上的气氛一如既往地紧张而充满活力。教练大声喊道：“好了，大家集合！今天我们先进行热身运动，然后重点练习防守转换。”

队员们纷纷响应，迅速站成几排，开始跟着教练的指示做热身运动。叶枫站在马里奥旁边，一边做着动作，一边低声交流。

“昨天那个传球真的很漂亮，”马里奥笑道，“你和亚当配合得就像一台精密的机器。”

“那是你的功劳。”叶枫微微一笑，“你的直塞非常精准，让我省了不少力。”

这时，教练示意热身结束，开始布置今天的训练内容。“今天我们要加强防守转换的练习。在进攻时快速切换到防守状态，同时要保持紧密的队形和互相补位的能力。分两组，每组轮流出球。”

队员们分为两组，罗伯特、马里奥和叶枫在一队。另一队则有亚当队长和其他几名防守球员。