筑基期寿三百，而灵虚期却寿八百。达到灵虚境，寿元悠长，是寻常后天修士的八倍，是筑基大修士的两倍余，已然有资格开宗立派传扬道统。
毕竟八百年寿元，哪怕之前花费三百年才晋升灵虚，依旧有五百年好活。五百年间，只要再培养出一名灵虚门人，便足以令门派存世五百年至八百年。此后只要保持五百年出一位灵虚修士，门派道统便可长存。
除此之外，灵虚修士真元浑厚，实力远超筑基修士，对上筑基修士，拥有碾压之势。有灵虚修士坐镇一方宗门，除非结丹真人下场，亦或是灵虚修士以多打少，否则不说进取，至少维稳宗门，不受宵小妖魔进犯还是不成问题的。
只是灵虚阶段与筑基阶段不同。
筑基阶段奠定的是肉身基础，而灵虚阶段则是涉及心灵层次虚幻境界。
踏入辟谷境，无须再吃五谷杂粮，全身毛孔张开闭合，可随时随地汲取天地灵气，补充自身所需。
真元也会不断增长。
不知不觉，真元积蓄，就会进入心动境。这一境界首重心境，若根基不稳，很容易心绪不宁之下真元涣散，爆体而亡。即便是根基稳固，真元气血雄厚到一定地步，也会引来心魔劫数。
渡不过，同样是真元失守，爆体而亡。
这一境界无比凶险，稍有不慎，就有可能陨落。寻常灵虚期修士，从辟谷境开始，就会出山入世历练，体悟人生百态，以增加渡过心魔劫数的几率。
而到了心动境，反而要洞府之中静坐，减少外出，一心等待心魔劫到来。以免遇事心动，坏了修行。
却有不少灵虚修士不知不觉踏入心动境，不妨之下，身死道消。
这个阶段，就能看出仙门弟子已经那些有较好师承的灵虚修士与散修之间的差距。前者有师门长辈指点，经验丰富，渡过劫数的概率较高。后者孤家寡人，经验极少，更多还是看自身心性与运数。
“灵虚，辟谷！”
陆青峰双目微闭。
七八粒三阶丹药‘五行丹’服下。
浑身真元沸腾，液体真元如同滚油，流转经脉。天地灵气不断涌入，真元愈发深厚。如此足足三月，陆青峰体内真元达到一个巅峰，五行丹相助之下，真元暴走，猛然爆发。
砰砰砰！
只见陆青峰经历培元淬体两重关卡成就的强横肉身，竟然发出阵阵砰响，全身绽放一处处血花，更有一道道气血凝聚成剑，迸射而出，激射四方。
看上去，陆青峰如同成了一座血人！
但细看之下，却发现真元裹挟气血，竟将陆青峰全身毛孔打开。周身毛孔微微舒张，原先只能从天灵穴及口鼻之中摄入天地灵气，此刻却是全身上下都在汲取天地灵气。