实验证明，从小进行“次极限阻力训练”，对于身高的刺激会有正面积极的作用。

而现代国内的讲法还是太小了不能练力量和阻力训练……会长不高。

这个说法甚至到了2021年都很多人笃信不疑。

完全不顾欧美初中球队哪有不进行基础力量训练的说法。

“次极限阻力训练”，就是这个现在最适合少年人的训练法之一。

其实只要不做极限负重，做这种科学的“次极限阻力训练”，你反而可以让身高得到正面刺激性发育。可惜，当年苏神没有渠道了解到这些，身边也没有一个人可以传授他这些知识。

等他后来知道的时候，早已经于事无补。

所以这个训练，也是他一直坚持做的，就是为了——

长高高哇。

看起来，自己注意营养和睡眠后，运用了最新的“阻力增高训练法”，效果还是比较显著，这已经打破了自己原本174左右的身高极限。

自己现在才15岁多点，还有时间长。

不管能长多少，多一点是一点，尽自己最大的努力就行。

“看来经常搞运动还是不错的，小添这身高可比我们都高咯。”林爸爸笑了一声，然后林燕芳拉着苏神出去进行一场青梅竹马的叙旧活动。

没有后面那么直接，就是这个时代特有的单纯，苏神和她大概讲了讲自己的体校生活，小丫头倒是也听得津津有味。在没有智能手机的年代，长大之前，你的接触范围，就在你生活的这个小圈子里面。

很难接触到新鲜事物。

……

“这就是金牌啊，好漂亮。”好吧，女孩子果然都对于亮晶晶的东西有天然好感。

不过就这块金牌的成色，讲真的，和那些国际大赛，没法比。

“对了，这是我给你买的一些香山市好吃的零食，你看看喜欢不。”苏神说完，林燕芳小脸顿时有些红，接过袋子，同时点了点头，声音突然变小道：“谢谢啦，小添。”

“以后我去别的地方比赛，就都给你带点当地好吃的，你可要注意运动，别到时候变成陈材哦。”苏神说完，顿时挨了一记少女拳，接着苏神拿出了自己写好的日记本，林燕芳一看，脸上的红色更加明显。也从书包里面拿了一本满满少女心气息的日记本，两个人都把自己的日记本交换到了对方的手上。

“我，我可是写得很认真的，很多心情也都写进去了，你可不准笑话我。”林燕芳补了一句，让苏神再次露出了微笑，认真点点头。

“对了，这是我的手机号码，放假你想要找我玩就给我直接打电话。”苏神把电话号码也写了上去。这让林燕芳很惊讶，看着苏神手里的手机，打量了好半天才道：“你连手机都有了？还是诺基亚？看来……某些人这是要成为土地主了。那这段时间，我可要好好打一打你这个土豪才行。”

“行，你想吃什么零食尽管说，零食管够。”苏神说了一个这个年代很霸气的“总裁宣言”。

……

剪完头发，和林燕芳告别后，苏神又过了一个多小时，这才到了古一村。

看到自家已经有了香味，虽然还隔着老远，也还是闻出来了，这是老妈拿手的鸡汤活。

苏神再也按捺不住心里的情绪，推开门就大声说道：

“爸妈，我回来啦。”

PS：长高的办法肯定是会安排上的，科学论文支撑，科学长高，你值得拥有。

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