“加上‘信用卡’着地技术表现出很高的水平速度和较小垂直速度。更有利于质心的水平加速。同时还可以大幅度加强脚踝的刚性程度+筋膜强度,你说我们不训练这个,训练什么呢。”
……
“就是这么简单,大家都听明白了吧。”苏神笑着说道:“完成了这个之后,我后面还有一个优化版本,大家也可以把他理解成进阶版,等学完了这个步骤的童鞋,可进行下一步的学习哦。”
周兵:……
湖凯:……
张培猛:……
袁郭强:……
全场:……
只有谢正业,有些摇头晃悠,开口打破了僵局道:“感觉好难啊苏总,我学不会怎么办?”
苏神笑容温暖纯真,道:“学不会啊,很简单啊。”
“未来给学会的人做陪练做替补就行了。”
“绝对的公平公正公开。”
全场运动员,顿时再次陷入一阵哀嚎中。
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