更加高级的阶段。

局部拉张。

什么叫做局部拉张？

我们都知道筋膜是把肌肉、骨骼连接起来，形成一个稳定的整体网络，互相连接与平衡。用一个张拉整体结构模型比方，这与人体内的张力网络非常相似，筋膜是张力元件，骨骼是支撑柱。

因此，所有的张力元素都是彼此相连的，当一个点受到拉力或者压力时，整个网络就会发生变化，最后达到一个平衡的状态。人体的筋膜网络也是一样，一块肌肉的收缩会导致很多张力元件-不同类型的筋膜和筋膜链在体内产生不同的反应，即牵一发而动全身。肌肉并不是单独运作，它和身体内部的筋膜网相互协作。

也就是之前冬训里面提到过的：如果当一个肌肉中的收缩部分变短，那么就会在肌肉的另外一段，拉紧这些结缔组织，这样就形成了张力。

而且这一段收缩越强，就越可能产生更加钱啊的筋膜张力。

因此如果可以掌握局部的拉张，就可以让你某个部分的拉张能力和收缩能力更强。

在应对作用力的同时，可以让这些力被移除时，快速返回到一个相对缩短的位置上。

也就是说，如果你是在操纵牵线木偶，如果理论上你的手速够快，拉动操控木偶腿部的牵引线越快，你就会惊奇的发现……

牵线木偶的两个腿相互之间交替的速度也会越快。

如果你可以把这个速度无限提高，如果不考虑材质承受能力之类，甚至可以接近无限的可能。

当然，现实世界不可能做到那么快的手速，但是如果你让你的筋膜线辅助你，帮你拉伸这些局部。

你是不是就会变得更快更有频率？

比如苏神现在做的，就是这样。

他用筋膜拉动可绕矢状轴作向上提起摆侧髋的运动，并与摆动髋的运动相结合起来，以此来起到加大两腿交替幅度的作用。

这有助于“髋”的前伸，以及骨盆的旋转，增加双腿的蹬、摆的节奏。

等于一下子，他的送髋就更加快速有力，相互交替更加凶猛。

自然而然。

频率也就越来越快了些。

看起来只是一小点，但是对于顶级运动员，那就是巨大的助力！

如果以后还可以结合更多的区域，那么苏神可以很清楚的说，自己的步频，还可以更快。

现场。

大家看着呢。

正准备静静欣赏，尤塞恩.博尔特第一次超越大成后苏神的前程时。

诡异的事情出现。

博尔特。

居然没有……没有追上去？

但是这次，又没有大逆风影响技术环节发挥，博尔特自己也爆发了恐怖的启动反应。

怎么可能，还没有追上？？？

这一幕，这十米，甚至让米尔斯都再也坐不住。

整个人都站了起来，看着前面，完全无法理解，这个东方人是怎么做到的这一切？

他明明前面爆发那么快，这里怎么还能维持住步频？

而且他的步幅也大大不如尤塞恩。

这……怎么做到的？

米尔斯眯着眼睛仿佛要把苏神整个人看进去，顿时……

他看到了不一样。

以他这么丰富的经验，顿即脑中灵光一闪。

这……

他。

他不是在维持步频，他，他是在增加自己的步频啊！

这样，可是现在这样，不管你怎么做到的，这么早就提高，你的极速区怎么办？

你还能维持住吗？

极速区还要更高的步频啊。

但……

米尔斯现在不敢轻易下论断了。

因为苏神这一波，实在是太过于可怕。

要是他居然还在提升步频，这可比提升了步幅，还要可怕得多。

何况……他的步频，已经是公认的极快。

极速区。

极速区绝对会出现问题。

这是米尔斯最后的执念。

他不相信真的可以这样。

步频这么快了，还可以轻易提高上去，而且还是有效提升，不是无效提升。

四十米。

博尔特果然没有追上去。

仅仅吃掉了三分之一个身位。

这么点，实在是不够，没有达到米尔斯的预期。

依然还有大半个身位！！！

那么……

极速区呢！

你这么快？

不相信你不崩盘！

嘭！

“极速区！”现场解说员也喊了出来。

提醒全体观众，最快的时候，到来了。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

米尔斯的眼睛几乎都要飘到了这两个人的身边。

他都不记得自己多久没有这么集中过注意力观察。

极速区开始后，苏神的确是感受到了极大的压力。

博尔特的超级极速开始解放，这是无与伦比的实力。

超过45km/h的极速，渐渐上去，你以为是开玩笑的？

这世界上，还没有人一个人拦得住。

苏神自然也是。

但是。

他只是为了让自己可以稳住。

让自己前程多支撑一下。

让这大半个身位的优势，能帮自己支撑到60米线上！

博尔特的极速解放后，整个人越来越快，真的是仿佛闪电附体！

六秒超三没商量。