也就是开始了从亚极速迈向极速这个阶段。

开始进入人体速度的最大值。

在去年之前，因为臀小肌训练不足，更多的训练都放在了臀大肌和臀中肌上，这也就让张培猛在极速区冲起来，大腿内收和额状面的骨盆下降，导致速度输出效率变低。

这一次冬训，在兰迪的指导下，他终于开始克服这个问题，不再痴迷于单纯的臀大肌和臀中肌，果然短板开始补上后，他整个臀部肌肉的推动能力比以前更上一层楼。

即便是在极速区，也没有之前那种大腿内收和额状面的骨盆下降的状况。

“张培猛很猛！这一枪他发挥相当出色，不过布雷克到底还是布雷克，进入极速，开始发力了，追了上来！”

终归就像是杨剑说的这样，张培猛不可能一直领先下去，硬实力才是田径场上的下限保障。布雷克的硬实力要比张培猛强得多，那只要他发力出来，速度渐渐展开，张培猛不可能顶得住他。

事实上，能在60米最后阶段才被布雷克追上，对于张培猛本身来说已经是做得相当出色。

布雷克也在过去后，扫了旁边的张培猛一眼。

能让布雷克多看一眼，已经是张培猛的成功。毕竟只有实力还不错的选手，才能得到他这个程度运动员的“多看”。

不然就算是破十者，在布雷克眼里也不算什么。菜一点的，一眼也不会多看。

更不要说，这个地方也就是布雷克上来了。泰森盖伊这个地方都没有追上他，还被他压制了1/3的身位。

虽然60米过后，下一个瞬间盖一也从他的旁边完成了超车，让张培猛掉到了第三。

可能和这两人坚持到60米。

这已经是张培猛职业生涯的第1次。

反正……被他们超过也是迟早的事情。

所以张培猛的内心并没有太多波澜。

反倒是因为被超过去了，可以更加专注地解决自己当下的问题。

七十米。

10米过后，准备进入最后的冲刺区。

这个时候整个场面布雷克和盖伊肯定处于领跑状态。第2集团只有一个人，那就是张培猛。其他人不管你是谁，都排在他的后面。

张培猛拿到这一组的第3名并不稀奇。

但第3名的成绩是多少？才是大家想要知道的事情。

前面两组已经明白了，告诉他……

你想要冲击小q，那就需要9秒90的成绩。

因此现在这一枪张培猛大家的关注点，就只剩下了他最后这一枪的成绩会跑出多少来？能不能刷新自己职业生涯个人的最好成绩。

八十米。

股直肌顿时拉伸，结合膝关节的屈曲以及髋关节的伸直。

这是为了让自己在最后尽量骨盆固定。

避免冲刺区大腿直肌屈屈过度时，髂腰肌受力太多太频繁，使得屈髋功能就会降低。

保护运动中的牵张反应，不会下滑太多。

冲刺跑，对于他这种已经改成了偏前程类型运动员，怎么在最后维持自己的速度是一个最大的难题。合理的利用牵张反应以及身体惯性，就是能够尽量减少速度下滑的一个办法。

劳逸一看。

整个人都差点直接从座位上站起来。

这个……

这个难道不是自己冬训期苦练的东西吗？

张培猛，居然也开始用了吗？

这家伙的天赋……

可能真的比自己要高啊。

那是必然的事情。

张培猛可是在旧体系下，唯一一个能够跑到10秒的人。这个丝毫不夸张，即便是苏神，在没有进行换脚，没有进行科学体系指导的情况下，也跑不到十秒整。

因此张培猛的天赋悟性以及整体的学习能力。在种花家乃至是全亚洲历史上，都绝对不差，绝对是一流。

他既然看到了劳逸这一方面的东西，那就自然想要加以利用。

平常不太容易用出来，那是因为他这一块的肌肉与其向前性性能不够。

但这里为什么能做出来呢？

主要是因为。

伦敦碗的风速足够大呀。

这一场的风速接近两米。

足够让张培猛做出一些以前很难做出的动作，因为风速给他提供了额外的向前性，让他更加容易产生垂直力。

这就是为什么他能在这里，保持一个相对来说还很不错速度的原因。

这个时候。

张培猛的注意力依然是在自己的肌肉上。

技术动作都已经达到了他自己想要的标准，现在就需要用发动机把这些技术动作维持下去。

以往的话，他在冲刺区的时候容易犯以下几个问题——

比如髋屈肌一直维持着一个收缩的状态，这样时间长了髋部后侧的臀大肌和股后肌群就会松弛。这种前紧后松的不平衡肌力分布，会令跑步中髋关节向后伸展不够，而向前摆腿过多。

在这种跑步姿态下，髋部始终是屈曲的，不能充分伸展，造成了腰背部、臀部的肌肉始终处于松弛、被拉长的状态，很难收缩发力，而这一部分的力量对于向后蹬腿是不可缺少的，这就造成了蹬地无力、效率不高。

这个时候，他做了以下几个动作。

脚掌蹬离地面后，快速提拉、屈髋、抬腿。这是为了让臀部肌肉链接的髂腰肌的做好近端固定收缩，由下向上前拉力使大腿以髋为轴屈曲。这动作速度和力量十分重要，关系到步幅、步频、和整个动作效率。

而冲刺区，身体疲劳，前程步频类型选手尤其如此。做好了这里，会让他整个步频和步幅在冲刺的最后阶段，维持的更加紧密。

同时膝盖弯曲，骨盆向前旋转，膝往上提时，腰肌会进行收缩；而脚往后摇摆时，腰肌会延展。

外加腘绳肌辅助。

张培猛感觉到自己这里依然还有余力。

当然也有可能是风速推进的关系，让他在这个阶段保持着比以往更多的能量冲向终点。

有机会。

我有机会！

八十五米，这会儿布雷克和盖伊都已经到了前面去，但这根本影响不了张培猛疯狂，现在他只想做好自己该做的。

臀大肌把下肢拉后，髋屈肌群把另一侧下肢向前及向上拉起。

九十米。

这个时候张培猛已经感觉自己的臀部肌肉，就像是燃烧了起来。可能是强度连续做工情况下，已经把肌肉榨干到了极限。

但这个时候他没有任何停下来的打算。

脑海里只有前方的终点线。

这一枪张培猛有预感，可能是自己职业生涯中最强的一枪了。

因为他比上一次更加清楚地感觉到了一道速度的屏障……无形挡在了自己的面前！

这个东西苏神说过叫做——速度壁垒。

你想要突破自己的人体极限速度，就会出现这样无形的东西。

这一刻，张培猛的感触比之前在亚运会借助大风那次更加深刻。

张培猛的身体在坚持到这个地方的时候，终于肌肉开始有些绷不住，技术环节出现松动。

谁都不是机器人。

在冲击极限的时候，都会出现这样的模样，不然那叫什么冲击极限呢？

身体已经要顶不住了，各个肌肉的代偿，也是越来越明显。这就是为什么极限这么难打开的原因，大部分人都不是一次就能够冲过的。

可他被苏神集训了这么久的科学御风技术，不就是为了现在这一刻吗？

张培猛顶住身体的不适。

根本不停，就是不管不顾地继续推动髋部往前送。

这道无形的墙，正在接受他强有力的冲击。

每一次冲击都会让墙壁变得更薄。

张培猛，整个人都进入了燃烧状态。

全凭一口气和背后的大风在推着他继续维持。

即便是这个时候，他已经稳居第三，后面任何一个选手距离他的差距都超过了一米以上。可他还是丝毫不敢放松……

用尽全力抵达终点。

苏神看着，他也在期待，张培猛可以在奥运会赛场上，借着大风，借着强大的对手刺激，借着世界最大的舞台……

突破自己的瓶颈。

让种花家再诞生一个高水平pb的世界一流选手。

你……可以的，对吧，张培猛。

我曾经的老对手。

……

“冲刺区，张培猛这个时候已经不可能再拿到前二，但是他没有放弃，依然在全力的往前跑！”

“冲刺，张培猛冲刺，他没有任何想要放下的打算！”

“张培猛拼了！”

“张培猛拼了！！”

“拼了！！！”

“全力压线！！！”

在杨剑的喊声中，张培猛全力压过了终点线。

即便这时候，他感觉自己的脑子都差点发白，也没有含糊。

直到把所有动作做完，才算罢休。

“第一名尤罕.布雷克9.85s。”

“第二名盖伊9.87s。”

“现在就看看第三名张培猛他的成绩是多少。”杨剑道：“其实我觉得张培猛还是有机会的，最后面他距离盖伊放水后并不是那么遥远。李指导，你觉得呢？”

李韬也在估算身位，听到杨剑的话，才说道：“我也觉得，应该还有机会。”

“这一枪和盖伊的身位差距应该最多就是一个，有可能还会更小。”

李韬盯着慢镜头，继续认真看着，似乎是想要得出更精确的答案。

而这个时候，湖凯在终点线看到张培猛，脸色都白了，差点累的站不起来。

什么话都不想说。

只是用双手支撑着自己的膝盖，用尽力气边喘息边看着电子大屏幕。

这个模样，苏神很熟悉，他上一世每一次突破极限，好像都有过这样类似的情况。包括跑完9秒83的那一枪，也是恨不得直接躺在地上。

模样很像。

可还是要最终看成绩的决定。

张培猛到底做没做到。

“只要是达到了9秒90，都还有机会去比拼千分位。”杨剑也看着慢镜头，不断说道：“希望张培猛这一枪能够突破自己的极限，跑出职业生涯最好的成绩来。”

如果张培猛这一枪差距比较大，那其实也不会让杨剑李韬是这样的反应，这么的紧张。包括电视机屏幕外的田径迷，他们也是。

因为看到了希望。

所以内心才突然一下紧张起来。

希望成绩能和他们心中所想的一样有所突破。

希望张培猛可以在这种地狱难度下。

绝地求生。

几分钟之后。

赛组委终于是在大屏幕上更新了信息。

指定电子大屏幕张培猛的英文后面，突然跳出了一串数字，上面写着——

张培猛，种花家，第三名，9.89s，PB，风速1.7m/s。

张培猛看着，整个人的眼瞳都放大了三分。

还来不及说什么。

就已经感觉自己，被一个黑影跑过来直接抱住。

是湖凯。

“好啊！！！”

“干得好！！！培猛！！！干得好！！！”

“你做到了！！！”

“你晋级了！！！”

“你晋级决赛了啊！！！”

张培猛只感觉这个平日里一直都很照顾自己的师兄，平日里一直都很成熟冷静的师兄……

这一刻。

声音都有些带着哽咽。

水木系当年的猛决赛梦。

终于实现。

即便不是湖凯自己。

也足够如愿。

就是……

能不能轻点啊师兄。

我现在已经累的要散架了啊。

ps：啥也不说了，这叫个三合一大章没毛病吧，大佬们，嘿嘿。

张培猛大风助力，突破9.90，谁想到了吗？

奥运期间，俺会加速更新，大家多多支持噢！！！争取天天爆发哈！！！冲！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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