启动反应刘祥拿下第一。

梅里特有些受到冲击，他甚至以为那个刹那，刘祥已经抢跑了。

没想到。

他居然敢压枪。

梅里特多少有些凌乱。

他想过刘祥很多种和自己跑的画面，可唯独这个……

他没有想过。

奥运会压枪？

开什么玩笑，自己都不敢，他应该在08年之后比自己更想要证明自己，怎么敢这么大胆呢？

就这一下。

刘祥的勇气，让梅里特刚刚赛前的无敌气势，有些冲击。

因为他知道。

自己可不敢这么做。

而人家做了，还成功了，那内心的无敌感，就会受到第一重削弱。

不过……阿里斯的上栏，绝对足够强。

七步上栏，没有人比他好。

安德烈亚斯·毕姆绝对相信这个。

刘祥本来就是东方人，爆发力启动不是强项，而且他还要三十岁了，又受过大伤，怎么可能和巅峰极致的梅里特对拼七步上栏呢？

估计绝大部分人，也这么想。

所以……

你更要这么做！祥哥！

相信我，他半决赛但凡爆发了好成绩，前面的启动都会削弱。

苏神的话，犹言在耳。

尤其是第一把赌命压枪，这么凶险的事情都成功了，刘祥现在对于苏神，只有全力相信。

甚至把自己最后一把最重要的一场比赛，都压在苏神身上。

他也愿意。

从起跑的时候，他就做好了准备。

起跑时准备姿势摆动腿，置于起跨腿前面。

蹬离地面时加大摆动腿的负荷。

起跑后重心抬起要更早。

步幅加大，步频相应减小。

相比以前他须把重心放得比较高，比较前倾，由此在蹬出去的瞬间，就可以获得较大的初速度，保证后面的衔接。

所以需要更强的核心辅助。

以前的核心力量不够，即便是上一世的刘祥也在七步上栏之前，重新练过一段时间力量。

只是走的路子和方式，不够科学化，不够合理。

但这里，都不是问题。

……

“刘，你做这个力量和爆发太差，罗伯斯敢于用 7步，是因为他作为欧美黑人选手，其肌肉类型决定了他们快肌纤维比较丰富，有非常好的爆发力和绝对力量做保障。所以你想要赶上第一个要做的就是改善你的力量和爆发，尤其是核心力量，你从没有专门练过，太差了，强行催动只能是让你的膝盖脚踝跟腱帮你代偿太多。”

“新技术采用后，一方面步幅要加大，另一方面又力求步频保持不变，这要求你的腿部承受力量能力要增强，现在这样，上帝都帮不了你。”

“其次一个难点，就是衔接，尽管刘你的优势是在于栏间技术和节奏，但是在使用新技术后，如何使第1个栏和后面几个栏很好地衔接还是应该特别注意的问题。尤其是第一个栏，怎么攻，至关重要。”

……

这是这几年训练中，拉尔夫.曼一开始就告诉他的东西，关于八改七的难点。

拉尔夫.曼和兰迪也在现场看着，尤其是拉尔夫.曼，要不是奥运会，他根本不会来现场，毕竟对于现在的他来说，与其来现场还不如关上门搞研究。

可奥运会，刘祥自己也带了这么久。

他也想要看看，在这个终极的舞台上，刘祥能有什么样的表现。

能不能把自己说的那些东西，给做出来，做到位。

第一个栏，你会怎么处理呢，刘。

拉尔夫.曼双手环抱，紧紧看着第六道第一个栏架方向，已经是上了年纪的眼睛，都是一眨不眨。

八改七的第一个栏，对比八步攻栏，最大的改变就是攻栏时起跨腿与第1个栏架之间的蹬地角变小，这就对于运动员要求，重心更低。而重心更低，就意味着使得起跨腿打栏的机率……

就同步加大。

梅里特为什么半决赛会打栏，就是第一个栏没有处理好，导致后面衔接的时候，挂倒了栏架。

梅里特的爆发力和身体属性更好，平跑也更强，所以他可以这样，刘祥不行。

如果挂到了栏架，那么就意味着刘祥的整体节奏都会变化。

刘祥本来就是绝对的节奏流。

和美式这种短跨模式，很不一样。

所以，他不能挂到。

挂到了第一下就要完蛋。

甚至直接摔出去。

“你要把起跨后蹬角度改变，你以前的那种，不够，太大了。”

刘祥这里……

第一步，第二步，第三步，第四步，第五步……

接近迅速并且有力地迈出。

大腿主导，足部抬高。

跨出！

在近第一个栏杆时，使用前腿弯曲并将膝盖抬起。

向前伸展。

第一个栏架已经处于他的脚下。

起跨后蹬角度。

这一枪做得很不错！

拉尔夫.曼看着都默默赞叹，这根本不像是一个伤病困扰，脚跟钻心难受的人。

即便是有封闭针，那也是这样。

封闭针，可不是万能的，还是需要运动员自己去做到这一切。

在刘祥迈过第一个栏架的时候，后腿迅速向前蹬出，将脚抬高越过栏杆。

第一个栏。

成功越过。

而且是全场所有人里面第一个。

甚至完全压过了梅里特一个身位。

这看得梅里特的教练内心大震。

似乎根本不敢相信，会有这样的事情。

梅里特也没有想到刘祥第一个栏，竟然这么快，快的离谱了。

他没有想过，刘祥变快只是一个方面……

自己速度降下来，是另外一个方面啊。

他的决赛启动第一个栏攻速。

就是要比半决赛更差。

不管是这一世，还是上一世，都是如此啊。

“刘祥攻第一个栏，成功！他现在处于第一位！明显领先梅里特！”

杨剑被刘祥第一个栏的表现同样震动，嗓音立刻连接了血液开始沸腾的神经，这使得他的声音开始变得比平常更加具备感染力。

看到刘祥领先，全国观众也在自己的屏幕面前，开始爆发本场比赛第一声大吼。

很好。

这就是第一个栏的压制，这个布局很重要，只要能拿下来。

梅里特一定会出现心理的第一波影响。

苏神在场边飞速过着自己的思绪。

他这么建议刘祥，可不是在瞎扯淡，也不是空口白牙，而是……从历史出发，从实际出发。

因为只有他知道，梅里特在起跑反应和决赛都是0.140+中，他的第一个栏要比半决赛慢了0.06s。

0.06s什么概念？在直道项目里面，这就是启动比之前掉了一个档次有余。

再加上刘祥这一枪压枪成功，那么这里就给他争取了足足0.1s的优势。

0.1s？在短道竞速什么样的差距？

相信经常看比赛的人，早就心知肚明。

这就是苏神给刘祥早就想好的——启动0.1s秒优势。

压过对手足足2个档次。

给梅里特前所未有的心理压力。

因为短跨和百米不同，这里差距0.1s秒会比百米更难追，究其原因就是……

短跨这边有栏架阻挡。

不像百米只需要跨过去就行。