抱歉,在布雷克这里,他只想要征服博尔特,而不是一直看著博尔特享受聚光。
还有二十五米。
为什么他会这么快?
博尔特有些不敢相信,这个时候他感觉自己的心臟都要跳出来。
他已经都能听到自己的心跳声。
又过去五米。
八十米线过去。
苏神还领先不少。
而这个时候,苏神之前说过的话,博尔特的弱点……
开始浮现。
他自从成名之后。
从来没有在最后时刻还落后过。
是从来都没有。
还是那句话——也就是说如果你在心態很放鬆,绝对领先的优势下,你的耗氧量,你的节奏以及你的肌肉消耗,就是要比你在紧张和紧绷的情况下……天然的消耗的更少。
在精神紧张和过度紧绷的情况下,你的体能消耗就会比平常更快,你会更加容易感觉到疲劳。
这就是人体的机能决定的,不以人的意志为转移。
情绪是可以驱动体能的。
情绪也是可以推动身体状態的。
当肌肉程度达到百分之二三十的时候,肌肉血液中的流速就会明显减慢。
这一点不会因为你是博尔特而改变。
博尔特永远都是领跑的状態。
他不知道落后是什么感觉。
事实上加特林要是2015年不是压线太心急出了失误,可能已经拿下了。
博尔特在一直纠缠的对局里面,可能並没有想像中那么厉害。
这主要是他的环境。
一直都太轻鬆了。
轻鬆到他都要忘记了。
原本的短跑竞技。
是几乎会杀到最后才出结果的比赛。
因此最后的环节,最后和博尔特的PK就是——
放鬆环节的PK。
或者叫做。
放鬆跑的PK。
你说苏神刚刚想到了什么?
他想到的,就是放鬆跑啊。
刚刚一闪而过的感觉。
就是放鬆跑啊。
对比博尔特这种因为领先太多,天然就是放鬆跑的精神状態,苏神好像是第一次抓到了放鬆跑的脉门。
为什么技术环节上,送髖,扒地,折迭,绞剪,屈蹬式后蹬,甚至是大腿前摆,下压,前侧技术,低跟恢復……诸如此类的技术环节,你几乎都可以看到,研究论文写著可以只要做到位了可以更加省力自然轻鬆之类的话语?
其实这都是放鬆跑的范围。
只是乍一看,好像是都能放鬆跑了,但好像有什么都没说。
因为事实上就是这样。
的確是看起来什么都没有说。
因为他们也不知道,到底怎么做到,只是偶尔可以状態好摸到那个感觉。
接著又死活都进不去。
完全成了放不放鬆,看天吃饭。
只有博尔特,那是因为心態上的放鬆,显得跑得最为"放鬆跑"。
但这並不是技术层面。
从技术层面来说,还是有缺失,苏神这里,突然在刚刚摸到了一角。
因为他现在这个状態,是史无前例的状態,史无前例的————平衡和稳定。
筋膜体系本来就是平衡和稳定,再加上筋膜链更不要说,前表线后表线,也是前后拉扯,就是为了身体平衡为主要效果。
其次就是本体感受器的打开,和本体感受的迭加,第二层激活了小脑和前庭后,同样是平衡和稳定为主。
再配合自己的无敌核心,强大的臀部肌肉,还有苏式弧形扒地,等等等等。
这一系列,好像也都是朝著平衡与稳定在迭加。
不停的迭加。
再配合他的技术,早就是这个世界上短跑里面,最好的一个。
这么多条件加起来。
终於让他触摸到了一个可能的隱藏条件。
你想要放鬆跑,怎么放鬆?
苏神在衝击人类速度的嘆息之壁时,猛然抓住了这个灵光闪动。
就是稳定啊。
就是平衡啊。
你的人体越稳定越平衡。
你就越能让你的技术发挥的放鬆。
你就越能让你的肌肉做功发挥的放鬆。
你越稳定你的本体感受也会越放鬆。
这就是为什么运动员需要给自己带护具,健身需要给自己带腰带和护腕护肘,看起来是加压,其实本质上还是让你的身体更加稳定,更加平衡。
包括大力士的运动,本质是都是平衡姿態的力量考验。
就像是深蹲臥推硬拉,其实也是基於平衡和稳定之下的力量开发。
只是大家本能都只注意到了后面,忘记了平衡和稳定这个与生俱来,看起来也不打眼能力。
甚至不平衡不稳定,你整个人都无法直立行走。
这是一切竞技运动的基础。
苏神就像是悟透了一门道法。
整个人开始把自己的身体稳定和平衡,发挥到极限,接著再去做其余的技术发挥。
顿时,效果截然不同。
任何一个技术出来的效果,都要比原本更好。
而且因为平衡和稳定,就很自然就减少了能量浪费。
这种浪费平常注意不到,只有高强度才能体会明显。
会显得珍贵。
一百米。
当然是包括其中。
稳定性是指身体在各种姿势和运动中保持平衡的能力,它不仅仅是指肌肉的力量,更涉及到神经系统的调控、肌肉协调性以及关节的稳定性。一个稳定的身体本身就能够更好地抵抗外部力量的干扰,降低运动损伤的风险、改善运动表现。
所以,苏神现在才会感觉到做什么技术动作都更加的轻鬆。
轻鬆了,自然也就更加容易放鬆。
你紧绷的时候,根本不可能放鬆的下来。
这就是所谓的在用力中放鬆,在放鬆中又用力。
关键是在稳定和平衡上啊。
苏神也是这一次加持了这么多buff,才总算是摸到了这个门槛。
让他一下子,整个人都脑子清醒了过来。
还有二十米。
他已经带上了痛苦面具,但即便是如此,脖子以下,也还是处於稳定和平衡状態。
发力依然比平常轻鬆和轻快。
肌肉里面的血液流速。
自然也更快点。
虽然达不到理论上可以高达十五六倍,那么理想化,却也完全超过了以往。
这个时候,都这个时候了。
他甚至还有一定的体能,身体还没有完全僵化下去。
以往这个时候,前面那么跑,极速区又那么拼,早就已经到了这里肌肉供血,邦邦硬。
砰、砰、砰、砰、砰。
甚至因为现在,改变了摆动腿肌肉的紧张性,自然也就改变摆动腿绕髖关节摆动的频率。
让他这里依然保持著一个不错的步频。
甚至都这个时候了。
他都感觉自己还能控制髖关节旋内旋前的幅度,通过增加,从而增大步长。
屈蹬式。
撑住。
苏神感觉自己已经要爆炸。
虽然他掛了这么多科学buff在身上,看起来还跑的很平衡很丝滑。
但也只有他自己知道。
他已经到了临界点。
衝过那道墙。
就像是自己第一次打开十秒的感觉。
甚至还要难受十倍。
他现在是这一口气不敢放掉。
一放掉就要完。
他只能死死的撑著。
看著终点线,不断的接近。
大小腿的半折迭不但紧而且迅速,儘可能减小阻碍大腿前摆的力矩。
这个时候,他已经听到了后面博尔特宛如野牛般的呼吸。
光是听就知道,这傢伙完全愤怒了。
他对於现在自己还在前面。
根本不能接受。
砰、砰、砰、砰、砰。
身后博尔特著地脚前脚掌更加主动下压"趴地",这是博尔特为了踝关节角和小腿前倾角度,缓衝阶段小腿前倾角减小有助於减小后蹬角,就能增大后蹬时水平分力,提高后蹬效果。
如果他扭头就能看到。
旁边的博尔特。
也已经进入了咬牙切齿的状態。
他。
黑闪电。
也进入了自己的极限中。
可他因为紧张,后程有点乱了,他在最后十来米还没有领先过去……
实在是没有经验。
没有这方面经验知道吧。
没有经验,自然就会慌乱,这是人的自然反应。
虽然他还是跑得不错,但很显然没有跑出米尔斯想要他跑出来的水平。
就像是2012年,没有跑出来一样。
没有按照米尔斯说的继续打破世界纪录。
没有抓住这个大风的好机会。
"冲啊————————————————————"
现场中文都吼了起来。
这个时候吼出来中文,不用想也知道,就是为了苏神。
苏神在最后的衝刺阶段,双脚离开地板,小腿完全折回之后,用勾脚的力量主动向前推,在支撑的那一刻,脚踝收紧。
扒地到了最后都没有变形,这就是今天他领悟的成果。
这一枪给他带来了太多可以消化的东西。