冷冰冰将土豆放在二人中间，也指对着战龙躺了下去。

一夜无话。

清晨，天刚蒙蒙亮。

张卫国便将众人都叫了起来，人虽然是都起来了，但一个个哈欠连天，没精打采的样子，却让张卫国直皱眉头。

“大家先活动一下身体，然后马上跑三公里越野，跑的时候，就以营地为中心，东西各跑1.5公里。”

张卫国说完，率先在原地做起了热身运动。

战龙、丁大壮、付向阳和隋铭等人也跟着扭动身体，只不过远远看去，好似群魔乱舞，滑稽至极。

齐慕荣一边扭动着身体，一边迈着轻盈的步伐来到张卫国面前，笑意盈盈的说道：

“张队，我这个高跟鞋没法跑步，你看……”

她言语和表情都极为谦卑，声音也很大，为的就是让众人都听到，这样一来，她若是不能参加晨练，也并非队长徇私舞弊。

以前，张卫国对这个老板的秘书兼情人多少有点看不上眼，但自从上岛之后，她的表现却让张卫国刮目相看。

齐慕荣不但自己能吃苦耐劳，还对老板照顾的无微不至。

一些本该他这个保镖的活，齐慕荣也经常越俎代庖，让张卫国对她的看法大为改观。

现在，张卫国觉得，是时候给对方一些回报了。

“你这鞋跟这么高，的确不能跑步，要不你留在营地看着炉火吧！”

张卫国勉强找了这么个台阶，说完之后，还真怕齐慕荣不愿意干呢。

毕竟这种活，她齐秘书可是从来没有干过的。

哪知，齐慕荣听后却十分高兴，立刻含笑答应下来。

刘长军见张卫国安利了齐慕荣，心中甚感宽慰，下一步，就是他自己找个理由退出训练了。

众人热身约有十分钟之后，张卫国一声令下，开始带领众人开始了三公里越野。

清晨的海边，微风轻轻拂过，带着一丝丝咸湿的海水气息。

朝阳透过薄雾，洒在海面上，泛起层层金色的波纹。

张卫国在最前边一路小跑，一边跑，一边默记着所跑的步数。

以营地为中心，东西各1500米，因为是有来有回，单程只需要750米。