余光看到正在洗菜的三个孩子又开始捣乱，“宝贝们，你们再这么玩，咱们的涮羊肉，火锅什么时候能吃？”兰姿意走过去把孩子们弄碎的菜收起。

“妈妈，我们错了，弟弟说他已经能控制精神丝，我们就想着控制着精神丝洗菜，最后变成现在的局面。”牧瑾棠低声解释。

“没关系，妈妈并没有怪你们，想练习是件好事，只是咱们混个时间好吗？”

“嗯。”

“其实你们现在能做成这种程度已经很棒了，不过，为什么不跟爸爸请教呢？他可是你们最好的老师呀！”

“先准备食材吃饭吧，下午教你们。”牧玉泽语言温和不失威严地安慰他们。

美食可以治愈一切，三胞胎失落的情绪，一段火锅完全治愈。

一家五口，除了两个大人，三个孩子都吃的肚子鼓鼓，此刻正懒懒的靠在椅背上一动不动。

“没想到羊肉还能这么吃，蘸上麻酱的口感实在美妙，我肚子饱了，嘴巴没饱怎么办？”牧瑾瑜眼睛盯着锅剩下肉片，抿了抿嘴唇打算休息一下，等身体吸收一些能量再吃。

今天吃的羊肉，可都是中阶能量的，三胞胎现在吃的量已经有些超了，再吃就该引起身体不舒服了。

兰姿意笑着摇头，还是毫不犹豫拒绝，“不行，你们都不能再吃了，