因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。

《内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷。”

当然这是前世的说法，在这个充满神奇力量的世界，打坐应该有一些更加神奇的功效，不然也不会受到可可布尔他们家族的青睐。

所谓的实践出真知，千叶枫很快也找到了一块适合盘膝打坐的石块，这里和几人都有一些距离，即使是自己发出了声响，对于其他人的影响也会小上一些。

很快，千叶枫自己也照着可可布尔的模样开始了自己的首次打坐，由于身体的柔韧性经过锻体术的锻炼，已经超出了常人，所以他可以很轻易的模仿对方的动作。

当然，千叶枫也知道只是模仿动作并不会有多大的作用，还是需要他收束自己的精神，排除一切杂念的干扰，让自己的心神处于一种平静无波的状态。

刚开始千叶枫越是想要摈弃杂念，无数的杂念就如同走马灯一样在他的脑海之中闪过，让他不由自主的被这些杂念所吸引，导致内心越来越烦躁，甚至想要不顾一切的大喊出声来，不过，最终还是被千叶枫克制了下来。

经过了十多分钟的挣扎之后，千叶枫开始转变思路也不再去刻意想要消除杂念，本着怎么让自己舒服怎么来的想法，放空了自己的心神。

本来千叶枫以为这样做会让自己这次打坐完全失败的，没有想到只是过了一会儿时间，他感觉到自己的内心却是平静了下来，没有了之前的那种烦躁感。

紧接着，千叶枫感觉自己进入到了一种似睡似醒的状态，外界的一切好像都和他没有了关系。

不知道过了多长时间，千叶枫又恢复了对于外界的感应，再也无法进入到之前那种状态，不过他也没有强求，直接睁开了眼睛。

“小枫，你醒了，没想到你第一次打坐的时间就这么久，和你比起来我真的是太笨了！”

等千叶枫站起来活动了一下筋骨之后，真衣也来到了她的面前，有些羡慕的说道。

此时，千叶枫才有时间环视了一圈，发现可可布尔和可尔妮这对爷孙还处于打坐状态。