大家继续揉馒头，很快就揉出了一堆。江德福让大家把馒头放在竹席上发酵，然后开始准备蒸馒头的水。

一会儿后，馒头发酵好了，江德福把它们放进蒸锅里蒸。几分钟后，一股香味弥漫了整个厨房。蒸好的馒头很松软，表面润滑，充满着诱人的香气。

大家一起品尝着自己动手制作的馒头，感受着食物的温度和温暖。他们在餐桌上共享着食物和快乐，表达着对于这个新年的祝福和感激。他们知道，这个新年是他们一起努力奋斗的新年，也是他们共同期待的新年，他们一起迎接它的到来，一起期待着它的美好和幸福。

大家在厨房里边吃边聊，互相分享着过年的趣事和生活中的点滴。江德福说道：“我们的传统文化里，饮食是其中一个很重要的方面。我们应该重视食物对于身体健康的重要性，特别是我们中华民族有着丰富的饮食文化和中草药文化。”

秦淮茹点头称赞：“王医生说得对，我们应该更多地发扬中华民族的传统文化和独特的饮食文化。”

易中海补充道：“我们在饮食方面也可以发挥创新和创造力。比如，我最近研发了一种新的中药饮品，可以改善人体内部的不平衡和不适。我想把这个饮品推广到全国，让更多的人受益。”

阎埠贵也发表了自己的看法：“我认为，我们应该更多地了解食物的来源和制作过程，不仅可以更好地保护自己的身体健康，也可以对于保护环境和推广可持续发展起到一定的作用。”

大家在聊天中，不断探讨和交流，感受到了中华传统文化的丰富和美好。他们相信，在这个新年里，他们将继续努力奋斗，不断探索和发现中华传统文化的深度和宝藏。

大年二十三，也就是传统的小年，四合院内又开始热闹起来。大家一起来到了花市，选购年花和年货。

江德福和秦淮茹走到一家鲜花店，挑选着一盆盆鲜艳的桃花和红梅。秦淮茹笑着说道：“桃花和红梅，都是我们过年必备的年花，代表着吉祥和幸福。”