刘寒锋点头应是。

“就不告诉你，你难道不知，随意问女子年龄，很是轻浮吗？”说完生气的将头转到一旁。

见此情形，刘寒锋尴尬非常，满脸通红的慌忙解释道:“师姐误会了，我并非有意如此，我只是想知晓，需要修行多久才能筑基。”说话间连忙行礼赔罪。

温瑛岂会不知他作何想法，就是想逗他一逗，看看这呆板儿如何作答。

见他如此羞耻，也不好再捉弄于他，随即转头看向刘寒锋，平静的说道:“所谓筑基，便是为日后修行打下坚实基础，筑基全看个人资质以及领悟能力，如若资质不行，怕是一轮测试都过不去，更别提成为亲传弟子，所以主要还是要看领悟能力。”说话间，刘寒锋眼神闪躲的看着温瑛。

温瑛接着说道:“领悟能力强者，今日将行气法门传授于他，明日都有可能筑基，领悟能力弱者，可能一生都难入筑基，所以筑基完全依据个人而定。”

闻听此言，刘寒锋似懂非懂的点了点头，随即问道:“敢问师姐，何为行气？”

看着刘寒锋认真的表情，温瑛正色道:“人在气中，气聚即生，气亡则死，行气分为外息与内息两种法门，主要是以呼吸吐纳为主，行气时要凝神净虑，专气致柔，做到轻、缓、匀、长、深，修炼时要找寻无人打扰之地，盘膝而坐微闭双眼，将气引入口鼻之中闭合，心中默数七息，使其游走于周身腑肺百脉，再徐徐吐出，若能修炼到鼻中无有出入之气，是为行气最佳境界，也被称为‘胎息’。”

温瑛哗啦啦说了一堆，只听的刘寒锋云雾缭绕，一脸茫然，不多时回过神来，刘寒锋又坚定地问道:“那何为外息，何为内息？”

温瑛见其来了兴致，索性一次给他讲个明白，以后练习起来也好有个印象:“凡人食烟火，久而久之体内自然多有污浊之气残留，这外息法便是刚给你讲过的深呼吸法，练之可吐故纳新，凝神静气，用此法呼吸能排出体内浊气，吸入清新灵气，将周身肺腑气息全部焕然一新，行气功力越深，身体便会感觉更顺畅。而内息法就是闭住口鼻，尽量不让口鼻吸取空气，意在调动自身固有的内气自我呼吸循环，也就是刚说的‘胎息’。”

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听完温瑛不厌其烦的讲解，刘寒锋恍然大悟，原来行气就是别人口中的炼气啊，虽然早就听他人说过炼气，却一直不知如何炼气，今日听得温瑛讲解行气法门，这才有所了解，刘寒锋对此激动不已。

“师姐，不知这行气练到何等地步，方能引气入体啊？”

听得此言，温瑛用欣赏的眼光看向刘寒锋夸赞的打趣道:“可以嘛！竟知晓引气入体，不简单啊！快说，偷学谁的？”

看温瑛装的严肃起来，刘寒锋也是配合的连忙挥手演到:“师姐误会了，我岂会行那等偷鸡摸狗之事，这都是我在无名山时，听一些长辈说起的，就知道点名称，旁的一概不知。”说着刘寒锋拍了拍胸脯，示意自己并未说谎。