散步之后，是体能训练，以及练习刀法。

每天早上和晚上，体能训练和练习刀法，已经是萧逸雷打不动的生活习惯了。

萧逸的刀法，进步依然很快。

尤其是，跟蓝海萍的那一战，让萧逸收获颇丰，瓶颈得到突破，刀法更上一层楼。

现在的萧逸，若是再遇到全力施为的蓝海萍，五十回合之内绝对不会落入下风。

体能方面，萧逸的进步也不小。

跟正常的成年男子，已经没有多大的区别了。

只不过，体内毒素的彻底解除，还需要一段时间。

除非是靠着大量酒精的刺激，不然的话，萧逸还是无法过那种正常的夫妻生活。

练完刀之后，萧逸在冬儿的服侍下，舒舒服服地洗了个热水澡，疲倦一扫而光。

春夏秋冬四女，跟萧逸的关系已经亲近到跟夫妻没什么区别。

但是，她们偏偏还是婢女的身份，倒也让萧逸觉得很不错。

每次，萧逸洗一半的时候，就会将她们拉进浴桶里，好好挑逗她们一番。

四女之中，除了夏儿大胆泼辣一些，略略有些主动，其余三女都还是放不开，要多羞就有多羞。

而萧逸已经

散步之后，是体能训练，以及练习刀法。