这是沙瓦郎第二次参加晨练，说实话，第一次参加明世他们的晨练的时候，他就被明世他们震惊到了。

哪有晨练绕着金黄市跑圈的啊，你知不知道金黄市的市区有多大啊，这一圈下来，累的沙瓦郎扶着自己的膝盖直喘气。

可明世他们几个只是微微出了些汗，见沙瓦郎这幅样子，大嘴蝠不由得自己刚被明世收服的时候参与训练的样子，哪怕他是用飞的，跟着明世他俩做完运动也累的够呛。

哪怕之后明世将自己在外面放养的时候，给自己送营养液的时候也会带着他运动。

但好在沙瓦郎毕竟是格斗系的宝可梦，之前也没少训练，歇了一会便缓了过来。

昨天的时候，明世也怕再练下去会影响沙瓦郎在道场的训练，索性只跑了一圈就结束了。

而今天因为榛果球的族群领地不是很大，便一直跑到沙瓦郎开始喘气才停了下来。

也没数具体跑了多少圈，反正得有上百圈，跑完之后，明世便开始准备早饭，吃完之后给小家伙留了几份树果汁和宝可梦食物之后，明世便带着宝可梦们回到了金黄市。

随后便径直的来到了宝可梦商店，把昨晚的东西都卖给了他们，那几根蕴含恶系能量的黑暗鸦头羽卖了三千多，毕竟关都地区的恶系宝可梦数量不多。

那一袋草药卖了一千五，臭臭花的花蜜卖了五千，而最值钱的还是呆呆兽之尾。

品质最差的就卖了两千多，至于品质最好的卖了五千多，二十四根呆呆兽之尾足足卖了八万多块钱。

随后明世买了大量的高蛋白，高能量的食物，他打算给呆呆兽们补一补。这一个月，自己和宝可梦们的生活费就指望着他们了。

给呆呆兽们买完东西之后，明世先把东西放到精灵中心的房间里，随后便去了格斗道场那里，开始了今天的训练。