“好久没练了，身体都变差了”张振东苦笑着。

他这段时间确实缺乏锻炼了，不过，刚才魏茂给他的惊喜确实很大，再加上魏茂之前是小偷，他的手速很快，刚才有几下他都没看清什么情况就被打中了。

“小茂，都这么久了，以后你跟着我”张振东开口道。

魏茂喜出望外“谢谢东哥”

张振东起身坐在地上“有什么谢不谢的，走吧，去洗澡”

魏茂还想去把张振东扶起，被他摆摆手表示不用，魏茂就走进屋子，看到魏茂上楼后，张振东赶忙招手让李猛过来。

“东哥，起不来了吧”李猛笑嘻嘻的说道。

“我靠，年轻就是有活力啊，把老子累的够呛”张振东苦笑了一下。

健身房现在也已经装修好，周利他们三人负责，其他的东门的小弟进去也是一样要付钱的，只是打了一个五折的折扣，周利他们也会在里面开设拳击课。

主要也是为了让这些小弟们强身健体，总不能出去打架老是被别人欺负吧，身体是革命的本钱呢。

这天清晨，张振东竟然破天荒的没有晚睡，而是一大清早就起来进行晨跑，这可是从未有过的事情啊。

主要还是那次和魏茂的对决打击到他了，到了南城之后，许许多多的事情压着，当然，那么没有事情的时候，就是和耗子猛子他们喝酒撸串的，身材早就没有刚来时候那会英姿飒爽了。

自己的肚子上也有了一丝赘肉，当初还有那六块腹肌呢，现在也变成一块了。

小区的边上就有一个小公园，平时呢一些大爷大妈的就在里面锻炼，那公园里的那些器材啊，可是被这些大爷给用明白了。

张振东在里面跑了一圈，整个人是累的直不起腰，大口喘着粗气，抹了一把额头的汗水就坐到一旁椅子上大口的喝着水。

“小伙子啊，刚运动完不要马上坐下，要拉伸一下，还有，水不要这样喝，要小口小口的”

这时候，一位眉目慈祥的大爷走到张振东的面前，只见他穿着一件太极训练服，一身的白色，那花白的头发打理的井井有条，整个人看着也很有精神，有一种仙风道骨的感觉。

“大爷啊，我们年轻人，身体硬朗，这都不碍事”张振东摆摆手，随即又掏出一根烟给自己点着。