“要是在我洗澡的时候……”萧静怡猛地打了个寒颤，这真的是太可怕了。

“没啥好怕的，他不会害我的，他是正人君子，他要是想欺负我，我根本连反对的机会都没有，就别提反抗了。”萧静怡喃喃地安慰自己。

“反抗什么？”林啸突然又冒了出来，把萧静怡吓了个半死。

“没，没什么。”萧静怡情急之下说道：“我在想现在若是有人想袭击我，我是不是有点反抗的能力了？”

林啸说道：“是有点，也只是一点而已，你现在只是大脑里多了很多东西，身体还是原来的身体，你的力量和反应速度还有抗打击能力跟原来没有任何区别，真要跟人打起来，人家以力破法，你根本没办法的。”

萧静怡撅着小嘴问道：“那我该怎么做？”

林啸说道：“你要加紧修炼，就从蹲半小时马步开始吧，蹲完马步就可以去吃晚餐了。”

萧静怡暗暗咬了咬牙，按照记忆中的样子蹲起了马步。

不到半分钟萧静怡两腿就开始颤抖起来，眼看就支撑不下去了。

“开始练吐纳术啊，要不然没几个人能坚持半小时之久。”林啸说道。

萧静怡在林啸的指点下开始站着马步修炼起来，林啸传授的吐纳术确实缓解了萧静怡的肌肉酸软，让她能继续坚持下去。

然而吐纳术不是一下就能解决所有问题的，萧静怡只觉自己的痛苦似乎被无限拉长了，要是一下子就彻底崩溃也就算了，至少能获得解脱。

现在萧静怡感觉自己能坚持下去，也就是说要继续承受那种在彻底崩溃边缘反复横跳的痛苦。

林啸在一旁看着，他本来预计萧静怡应该承受不了多久就会放弃，却没想到萧静怡竟然一直坚持了下去……

一转眼就不止半小时了，萧静怡不但坚持了下来，而且从她的轻松神态就可以知道，站马步已经难不了她了。

“好了。”林啸恰到好处地打断了萧静怡的继续修炼。

萧静怡睁开眼睛站直了身体，她惊讶地说道：“半小时到了吗？”