“嗯，教你一個红烧牛肉的做法吧。”

？

边上站桩的薛起凤懵了。

这是什么黑话？

怎么上一句还在教炼气，下一句开始红烧牛肉了？

是我听错了还是有什么别的猫腻？

不等他想清楚，陈默已经开始念网上的菜谱：

“红烧牛肉就像红烧肉一样是一道家常菜，每个人的做法不同，口味也就不同，每家都有属于自己独特的味道。原料：牛腩、小葱、大蒜、生姜、八角、桂皮、干辣椒、香菇酱、生抽、料酒、白糖、盐、花生油、清水....”

教学嘛，教啥不是教呢。

这是陈默的交换条件，他帮这些新生回答炼气初期的疑惑，帮他们快速入门，但每个人问完了得拿十几分钟来听他rap。

这样一来，既不耽误事儿，又能顺便刷经验，还能嗑瓜子肝熟练度。

他念完红烧牛肉菜谱，又念了一道鱼香肉丝，接着是麻婆豆腐和梅菜扣肉。

[完成当前循环，经验+2。]

收到经验，陈默满意地点了点头：“去练功吧。”

“是！”

那新生听完一大串莫名其妙的菜谱，还一副感恩戴德的样子跑去练功，接着马上又补过来了一个，而且看起来还挺迫不及待。

对于陈默来说，这只是常规操作，他不知道，在一旁假装练功的薛起凤CPU都快烧了。

他边听边想了俩小时，怎么也想不明白，做菜跟修行到底有什么关系。

到了中午，陈默已经刷了五十多点经验，这跟获取效率从千字1点变成了2点有很大关系。

毕竟限定内容之后，很多磨磨唧唧的废话就不计入字数了，循环完成的速度比原先慢，但因为效率提高，收获反而比原来更多。

“好了好了，中午先休息，练了一早上，别让肌肉太累，你们现在还没完全入门，去吃饭吧。”

陈默像个新生大王，一招手就把所有人都吆喝过去吃饭了，尽管其实他才是第一天来内院。

此时，薛起凤身边已经多了一个陆凌，两人面面相觑，不明白这人怎么一上午就让这帮新生言听计从。