体能训练最简单的方式就是跑步运动，通过让体力充分燃烧来锻炼肌肉、增强体魄。

但这只是消耗，消耗之后自然需要补充能量。

最简单的补充方法就是购买营养液，哪怕是最低级的营养液，也能快速恢复体力，稳固锻炼效果。

然而，最低级的营养液一瓶也要 2000 信用点，郑宇既舍不得买，也根本买不起。

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他平时在吃饭上都抠抠搜搜的，在食堂点个荤菜都要犹豫半天，这样的条件下，体能怎么能跟得上呢？

买点营养液，好好修炼，争取在高考前把体能提升到六级！

郑宇越想越兴奋，他看了一眼时间，才晚上九点，便索性起身穿衣，走出房门。

小区门口有一家大夏国官方开设的药店，郑宇把舅舅给的 6000 信用点全都花了出去，换来了三个透明的小玻璃瓶。

他摸着这些有些冰冷的玻璃瓶，心跳不由自主地加快起来。

他这辈子还是头一次如此 “奢侈” 。

来试试效果吧。

郑宇迎着盛夏的晚风，在小区里跑了起来。

一圈又一圈，也不知道跑了多久，直到身体一丝力气都没有了，他才停了下来。

郑宇双手撑着膝盖，站在原地，拿出一个玻璃瓶，一把扯下盖子，仰头将瓶中的营养液一饮而尽。

这可是舅舅牺牲 “贞操” 换来的，一滴都不能浪费。

郑宇拿着空瓶子往嘴里甩了甩，确定没有残留后才放下。

很快，一股炽热却又温和的能量如潮水般顺着喉咙涌入体内。

能量刚开始灌注时，就像丝丝缕缕的暖流，沿着他的经脉缓缓流淌。

郑宇清晰地感觉到，自己那疲惫不堪的肌肉在这股能量的滋润下，重新焕发出了生机。

一颗颗细胞就像久旱逢甘霖一般，贪婪地吸收着能量。

不多会儿，郑宇的体内传来一阵噼里啪啦的声音。

他摊开手掌看了看，眼中满是惊异，他居然顺利完成了一次熬筋，体能进入了五级。