“19.97米！”

“还不错，林克比上周进步了五公分。”

北体大2号田径场上，教练李亚兵站在沙地上喊道。

在李教练脚下的沙坑里，正是林克刚扔过来的铅球，比上次远一些，但距离红线20米，还差一点点。

“林克，加油，争取在亚洲田径锦标赛到来之前，突破20米。”

田径小组的李志春主任鼓励道，她旁边还有几位体大田径学院的领导，大家都用欣慰的眼神看着林克，对他寄予厚望。

“好的李主任，我争取。”

林克笑道。

李志春主任点点头，对几位学院的领导说，林克现在不只是田径组的运动员，还是国家队拳击组的运动员。

鉴于这种情况，可以适当增加林克的生活补贴，让林克在训练时没有后顾之忧。

几位领导笑着附和，称赞李主任是个惜才的人，也要林克好好训练，别辜负了李主任的栽培。

林克也向林主任和几位领导保证，争取在亚洲田径锦标赛上取得一个好成绩。

几位领导离开后，林克继续在三角投掷区训练，李亚兵教练和两位助理在旁边指导，纠正他投掷的姿势。

练了半小时，林克休息补充水分，顺便来到隔壁的训练场，观看包小虎和江卫星、常毅君练习链球和标枪。

三人成绩都不错，接近一级运动员的水准，但与国家队主力队员的成绩还差一截。

“林克，你力气大，要不要过来试试？”

训练场草坪上，包小虎拿着一杆标枪喊道。

“行，我试试。”

林克放下水瓶，走到场中接过标枪，拿在手里试了试。

标枪与铅球一样，都是奥运会比赛中比较古老的项目，最早出现在公元前708年的古希腊奥运会。

也是当时的五大热门项目之一。

而现在铅球和标枪在奥运会赛事上相对小众，练的人不多，感兴趣的人也不多。

但也是重点项目。

运动会上的标枪主要采用金属材料或碳素纤维制成。

标枪整体结构分成三部分，枪头、枪身及缠绕式把手，枪身前段逐渐收窄，末端镶嵌金属制成尖锐的枪头，与古希腊用于战场上的标枪相仿。

在标枪规格上，男子标枪重800克，长度在260至270厘米之间，女子标枪600克，长度在220至230厘米之间。

当前男子标枪世界纪录有两个。

第一个是在改制前，最远纪录104.8米，1984年前民主德国运动员乌威·霍恩在东柏林奥林匹克田径赛上创造。

在1986年4月1日起，国际田联将男子标枪重心前移4厘米，限制了标枪的滑翔功能，也导致标枪投掷难度加大。

从86年起，再也没人能将标枪扔出100米之外。

改制后标枪男子纪录是98.48米，2000年捷克运动员扬·泽莱兹尼在悉尼奥运会上创造，至今无人能破。

“你手抓这里，用大拇指和中指扣住这里，投的时候注意出手速度和角度，角度高一些可以增加空气的浮力，你试试。”

常毅君指点道。

林克点点头，握着标枪活动几下肩膀和手臂，在包小虎和常毅君示意可以出手时，他在投掷区向前冲了四步，在要出界时，用力地将标枪丢了出去。

标枪在空中飘了几秒，然后落地，枪头插在草皮上。

在计算分数时，只需要有一个标枪撞击地面的点，不需要插住也算数。