小孩子最常见的就是容易感冒，而且进展很快，明明上午还好好的，下午莫名其妙就发烧了。

但实际上小孩子不是突然无征兆就生病的，只是大人没有细心观察而已，其实在小孩子生病的前一天就已经有征兆了，每个孩子就跟车似的，出产在不同厂家，各有各的特点。

比如有的孩子，在感冒前会表现的脸蛋发红，有的是突然就很蔫，不爱说话，或者不爱玩闹了，还会自己主动早早睡觉。有的是突然哭闹不听话，还有的突然便秘，呕吐之类的。

妈妈平时生活中都要细心观察自己孩子生病前的特点，总结出经验，生活中通过细心观察，就能预防生病，如果能坚持做到一段时间孩子几年不感冒，身体越来越好，身体免疫能力强了，可能也能体会从来都不知道感冒是啥感觉了。

所有儿童，无论什么原因的感冒，基本都是积食造成的，一旦发现孩子和平常的状态不同，第一件事要确认这几天排便是否正常，和以往频率次数是否一样。

如果发现一直没大便，或者大便次数少了，结合他以往生病前的特点判断，过半天或者一晚，肯定就是要病了。

发现孩子和平时不一样，首要要做的是通便，通便有两个办法，一是一次性吃高剂量的维生素C。

单次服用大剂量维生素C，会腹泻，能起到通便作用，只要孩子大小便通畅，晚上再早早睡一觉就好了。

如果维生素C吃了也没通便，就用开塞露，一定要排便。

特别是有发烧情况的，不要只知道反复拼命的吃退烧药，先排便，二便如果通畅了，很快就会退烧。一直不排便，只是强硬的退烧，本身就不科学，

平安安也让所有孩子们养成看天气预报的习惯，每天早上，她都把天气预报写在黑边的左上角。

教孩子们，要学会根据温度，注意保暖，自己学会增减衣服，好天气就在室外多活动，大风降温下雨天气，注意保暖，不吹风，不淋雨。

特别时温差大的天气，或者换季时的几天，早晚温度低时要学会自己穿好衣服，夜间要盖好被。

还有发生流行感冒阶段，周围人感冒的多，更要注意照顾好自己，尽量多穿衣，要穿有领子的衣服，或者戴围巾，遮挡住后脖颈位置的大椎穴。

平安安对于现代孩子的教育模式其实是很不认可的，她觉得特别落后，该教的不教，完全没有生活常识，最重要的是不教爱自己照顾好自己的意识。