沐云顿觉脑海中多出许多文字：金身霸体乃无上炼体之术，共分九层，对应天、灵、凡三等九境，一炼体，二炼血，三洗髓，洗髓后金身大成便可踏入灵境。

同时一幅幅画面在脑海出现，金身霸体每一层功法路线都一一出现，同时一个声音在脑海响起，提醒每一层需注意的要点，直到讲述到第五层结束，受灵虚上人修炼所限，后面四层只有功法运行路线。

霸拳，无上攻击之法，拳法大开大合刚劲勇猛。

然后一套拳法的修炼方法也在脑海中出现，这套拳法只有三层，第一层在炼体境就可修炼，第二层需达到灵动境，第三层更是需要达到天人境才能修炼。

传承晶石慢慢减少直至消失，沐云双目紧闭将金身霸体和霸拳的修炼之法全部吸收，因有灵虚上人讲解，神通境以下的修炼方式全部掌握，至于剩余部分只记住修炼方法，等境界达到后再修炼不迟。

沐云发现灵虚上人修炼的金身霸体并不完美，或是重伤后损了根基，金身霸体突破融血境时并未觉醒对应血脉，否则重塑根基也不会停留在神通境。

同时他也发现金身霸体与元气诀一样，在各个境界都属于顶级功法，但也只属于顶级功法，对他血脉之症没有太大作用，两相对比下没有改修的必要，而霸拳则可发挥肉身力量，常常习练对肉身淬炼有一定作用。

沐云睁开双目站起身来，按照霸拳的攻击之法接连轰出两拳，由于先前领悟了枪势，万法皆通，拳势自然凝聚，两道拳势离体而出攻击在石壁上，‘咔咔’声不断响起，石壁竟是被轰出数十道裂痕，碎石散落一地，室内有阵法加持，能够打出如此攻击非常难得，第一层霸拳他已掌握到大成，这也得益于灵虚上人的传承，否则没有几年苦修绝不会达到这一境界。

“恭喜公子得到无上传承”，云兮雪笑道。

沐云脸上同样浮现笑意：“传承晶石果然奇特，短时间内竟将拳法领悟到大成”。

“公子，已过去五日了”，云兮雪提醒道。

“五日？”，沐云一愣，吸收传承晶石觉得非常短暂，没想到竟过去了这么久。