材料齐全，莲华便忙活起来，该动手时就动手，别说，皇家私人小厨，做起菜来还蛮有情调的。

随着一步步菜成形，把一旁帮手的黄门给香得不行，虽然就两个皇帝的贴身小太监，但却做吸鼻子的声音此起彼伏。

莲华忐忑地做完菜，仔细查看了砂锅没事，这才长舒一口气——要是把皇帝的御用砂锅给用炸了，今天怕是很难走出宫去，“OK，上菜！”

简单的三菜一汤，一盘韭黄炒鸡蛋，一盘双椒炒牛肉，再就是炖肉，汤是白菜豆腐汤。

皇帝看着桌上的菜的有些发愣，要说摆盘，肯定不如自己平时的御宴，可这菜式怎么看都挺馋人，尤其那股香味，一阵阵地入鼻，让他真感到饿了，“这……这些都是你做的？”

莲华得意地一笑，夹了一筷头炒牛肉放皇帝碗里，“这道菜我很少做了，毕竟民间的牛肉不富余，也是宫内材料齐，我才有幸做一回。快尝尝，凉了就不好吃了。”

一旁的小太监拿着银筷正要上前试毒，就被皇帝用眼神制止。

莲华见状嘿嘿一笑，从小太监手上取过筷子，夹起一筷头牛肉放自己碗里，就着米饭狠狠一大口，“嗯……不错不错，我厨艺没有退步，完成得很好。”

知道莲华是诸葛靖的女儿，皇帝自然是放一万个心的，“以后朕妹妹做的菜，不用……”

“哎呀，我知道哥哥放心我！但你身份特殊，该有的程序还是要有的，对你对我对大家都好嘛！嗯？”说完莲华乖巧地眨眨眼——好险，不用试毒这种个案要不得，必须及时打断施法。不然等他说完，又金口玉言了。

皇帝舒心一笑，拿起碗也吃起来，“确实美味之极，朕还从未吃过如此美味的牛肉！宫内的御厨怕也能做出此等菜来，难怪欧阳世家的小子追着你不放。”

“不是，我说皇帝哥哥，你夸我做的菜好吃，有必要扯到欧阳隽逸吗？”莲华翻了个白眼，“这些菜，和宫里的御膳最大的不同，你发现了吗？”

“朕只是觉得，光这么吃菜，好像缺点什么。”

莲华及时给皇帝的碗里加了勺饭，“现在呢？”

皇帝饭菜混着吃了一口，眼睛就亮了，“朕从没发现，稻米原来如此香糯醇厚！这……究竟怎么回事？”

一旁服侍的大公公孙启贵，赶紧回话：“陛下贵为伍朝之主，平日御膳皆来自四方珍奇，稻米应该少吃，这是祖宗就传的规制。”

莲华瞥了一眼大太监，点点头，“公公话里的道理我是认可的。皇帝哥哥日理万机，为天下伤神劳心，是该多吃一些营养滋补的，少吃此类饱腹感强，又还容易长胖的食物。至于如何合理搭配、均衡营养，我相信御膳房的御厨自是钻研有道，每一味食材，有何益处，又能带来何种功效，定是了然于心。不过……”

莲华说到此，眯了眯眼看着皇帝。

感觉莲华接下来的话有重点，皇帝咽下口中的饭食，擦了擦嘴，“妹妹有话，但说无妨。”

一旁的孙启贵有些慌了，且不说御厨们除了做菜，哪知道什么营养滋补，顶多也就是看哪些玩意儿稀奇名贵估计会很滋补的程度，全伍朝也就这莲华姑娘一张口就显行家风范能说得头头是道了。以后要是陛下要是听了她的知识，拿来考究御厨，怕不是要集体脱层皮。偏还不能回圣上一个不知道，否则你啥也不懂，有什么资格来御膳房做事？隧也竖起耳朵听，希望多一些了解，事后跟御厨们说。

“不过少吃不代表不能了解，这一餐，表面上看是普普通通的便饭，但实际也是民间烟火气。”

“哦？”皇帝眼睛亮了亮，“此话怎讲？”

“民以食为天，老百姓吃的什么，皇帝哥哥治理国家，自然不该不知道吧？然而知道只能算是抽象概念，要清楚地理解百姓的生活状况，一定要尝一尝才行。举个例子，下面报今年大丰收，仅茂城就收获黍三十万石，这不可谓不多了吧？可是黍的滋味苦，且不利于消化，百姓不喜食。可为何还会种那么多呢？因为这种作物生长周期短，根系发达且生长迅速，对水的需求量比较少，适宜在各类土壤中种植。也就是说，只是因为好养活，百姓才种植的，而不是他们喜欢吃，从这一层不得不的因素来看，虽是丰收，却也是勉力为之。这一顿我做的稻米饭，味甘性温，和中消食、健脾开胃，最是宜人，可也只有都城范围内的百姓能吃得上，其他地区，都是以黍和稷为主。”

皇帝听得若有所思，“原来竟是如此……”