今天是生孩子后的第六十天，也是她开直播的第一天，从简单的伸展运动开始，从外网找了几个运动博主的视频，只需要跟着练。

“妈，等会你在我旁边，跟我一起跳呗。”宋舒欣紧张到搓手又跺脚，她是一个内向的人，以前上学的时候，上讲台都会腿抖。

“深呼吸，我和君怡还有宝宝都会陪着你。”

“啊~我好紧张，在全网人民面前，我还那么胖~”宋舒欣捏着自己的肚子，宝宝都出来了，为什么还这么大。

“胖才好，瘦下来才有信服力，才能吸更多的粉，加油，我们会一直陪着你。”

本来制定直播时间是早上七点到八点，晚上从六点到七点，每天两个小时，现在她每隔一天要去做一次产后护理，上午暂时取消。

晚上六点一到，必须点击开播，前几天就发视频通知，从今天开始直播运动减肥，应该有不少粉丝在等着，毕竟她现在已经有八千多个粉丝啦。

“时间到，我点了。”

直播间呈现的画面，宋舒欣穿着运动背心，运动裤，脚上是运动鞋，踩在瑜伽垫上，后面是沙发和墙壁。

“哈喽~大家晚上好，我是你们的欣欣新手妈妈，从今天开始打卡运动。”

“今日体重156斤，生娃前体重92斤，有没有宝妈和我一样的？”

“那就从现在开始运动吧，时间会见证我们的成长进步。”

宋舒欣念完曲秀雯举起的小黑板上的台词，跟着电视上的视频开始运动。

不知道说什么，不知道怎么互动，可以不用考虑，简单打个招呼，卡卡运动就行，中间可以说下累不累，喝口水，结束说声再见就行。

这是曲秀雯给她安排好的，一个小时，很快就过去了。

曲秀雯看她已经投入到运动中，帮忙看着直播留言，有需要回复的，就把粉丝的留言念一遍。

“生完孩子多久可以运动？”

“顺产一个多月，剖腹产三个多月，具体看医生和自身恢复情况，我是两个月开始运动的，也就是今天。”

“欣欣妈妈，你生的是男宝还是女宝？”

“是个小男子汉。”

“旁边说话的人是谁？”

“旁边是我婆婆，我在运动，不方便看大家的留言，让婆婆帮忙念一下。”