夏之估计也会有相应的功法，可以利用太阳和月亮修炼，只不过她没有这方面的功法。

修炼了一整晚，夏之感到神清气爽，自从引气入体开始正式修炼，她总觉得睡眠已经不是必要的。

但夏之毕竟还在生长期，防止以后长不高，她定下每修炼七天，休息一晚的计划，就像减肥都会有个欺骗日一样。

不知道有没有效果，总归是个心理安慰。

现在开始下一个项目：锻体。

夏之将昨天买的铁块，用娘亲留下的灵剑，劈成差不多的大小，再拿布条在她的四肢上各绑一块。

带上的一瞬间，夏之就觉得她的手特别重，每次提起，就要耗费不少力气。

迈开脚步，也察觉到和平时不一样的地方，她的动作变得迟缓。

按照计划，夏之要绕着院子跑二十圈，可现在出去绕着院子跑，不会被人当作动物园里的猴子吧。

夏之决定还是在院子里跑，圈数增加到三十圈。

前面十圈对于现在的夏之来说都是小意思，等到第十一圈时，她的呼吸变得沉重。

二十圈过后，夏之感觉肺部火辣辣的疼，可嗨没到她的极限。

最后一圈，夏之是爬着完成的。

夏之知道剧烈运动后，不能立刻躺下，强撑着自己站起来，扶着院子的墙壁慢悠悠的走着。

等疲惫慢慢散去，走回房间，将买到的药材，分出一份放入浴桶，浴桶的水咕噜噜冒着气泡。

这些药材像是启了浴桶的隐藏功能一样，水从淡蓝色变成了青绿色。

夏之在浴桶里坐好，一阵阵酥麻感，由上而下，泡着泡着，夏之就睡了过去。

夏之一觉醒来，发现原本青绿色的水变成灰绿色，她知道每次泡药浴，身体都会自动排出一些杂质，她没有就此感到惊慌。

穿好衣服的夏之开始每天挥剑六千下，烈阳高照，夏之脸上被晒的通红。

夏之从储物袋里拿出昨天特地多买的食物，刚从储物袋拿出来的食物，还能感受到它的余温。

储物袋可真是居家旅行的必备良品啊，东西进去什么样，出来还是什么样，一点变化也没有，这比冰箱还管用。

俗话说：饭后走一走，活到九十九。

夏之吃完饭，悠闲的在院子里逛上两圈。