训练室内，谷凯平一脸疑惑地看着陈泽，

“特殊训练项目？”

“特殊训练项目！”陈泽郑重地点了点头。

“那还等什么？”谷凯平一脸兴奋地喊道，“快开始啊！”

“嗯，现在先跟我做几个动作。”陈泽示意他稍安毋躁。

于是陈泽首先让他跟练了刚刚让兰诗雅摔倒的那个动作。

“感觉怎么样？”陈泽一见他做完动作立马问道。

“好像有点儿疼。”谷凯平指了指手上的某個部位，“就一点点。”

他的反应要比兰诗雅轻得多。

“有点像硬拉韧带的那种感觉。”谷凯平又补充道，“这是什么秘传拉伸法吗？”

“呃...差不多吧。”陈泽默认了下来。

金刚功他也跟谷凯平推荐过，只是显然他并没有放在心上。

于是接下来陈泽又挑了几个动作让谷凯平跟练，难度由易至难。

结果谷凯平的感受也逐渐加重，直至最后他也差点摔倒在地。

“这劲儿也太大了！”谷凯平揉着胳膊说道，“能不能换点简单的啊？”

“你别做这么标准试试。”陈泽回道。

“不标准？哪还有用吗？”谷凯平诧异道。

“别废话，试试就知道了。”

“好吧。”

于是谷凯平又用不标准的动作跟练了一遍。

“咦？”这下谷凯平惊了，“这样练舒服多了！一点都不别扭！”

接着又是几组动作跟练下来，谷凯平是越做越过瘾。

经过确认，陈泽发现一个有些反直觉的事实。

金刚功的动作如果做得过于标准，反倒会伤害到身体。

准确的说，是和身体素质有关。

身体素质若是不够，强行想要做到标准的动作，只会适得其反。

而若是动作随意一点，虽然强身健体的效果是差了些，但至少不会导致受伤。

从兰诗雅，到谷凯平，再到陈泽。

他们三个人的身体素质正好逐级递进，勉强可以验证这个想法。

也就是说，张至顺是为了广大练习者着想，特地在演示视频里留了一手，简化了部分动作。

毕竟普罗大众的身体素质参差不齐，连谷凯平那样的练家子都做不标准，更遑论其他普通人了。

可是，如果换一个角度来思考呢？

要知道刚刚无论是兰诗雅还是谷凯平，在做到超出能力范围的动作时都差点摔倒，根本做不完动作。

要知道，就连陈泽也不是一开始就能练到如今这个层次。

刚开始加载技能时，哪怕要点都清清楚楚，但他的身体素质不够，同样做不完全标准。