“练气十三层，我那位师兄也是只听说过，并不知道具体怎么达到，他说自己只要能达到练气十一层，然后筑基，就满足了。”

龙浩没有隐瞒，把自己知道的都告诉了周全，周全点点头直言不讳道。

“就是你知道的那个练气十一层，所谓的筑基三难，其实就是根基没有打好的表现。”

“修行者炼精化气炼气化神，普通练气九层的修仙者，不过刚刚达到炼气化神的门槛，所谓筑基，就是第一次炼气化神。”

“没有牢固的根基，只靠丹药催化，就算勉强完成第一次炼气化神，也会给以后的修行埋下隐患。”

炼精化气，炼气化神，虽然一前一后，却没有绝对的先后顺序。

所谓练气修仙，就是不断转换精为自身可以操控的气。

筑基之前，气只是存在于人的体内，是人体，精，气，神中的一种。

此时不称呼炼气，而为练气，就是因为，人人都有气，此气存于人体，不断壮大，是为练气。

炼精化气，是人体的本能，各种功法无论武道还是仙道，所用之法不过锻炼强化指导人类更快的提升这种本能。

上古时代天地灵气充裕，人人生下来就气息圆满，那时候的人类修行者也被称为炼气士。

当时的人类，根本不需要进行练气，修炼的第一步就是筑基。

当时的百日筑基，其实就相当于现在修仙者修炼的练气十层之后的练气之法。

炼精化气第一步，充沛自身元气，天庭圆满，周身气荡荡，混元一体，不满不缺，此为百日筑基第一关，也是后世修仙者筑基的第一难。

炼精化气第二步，神气相交，炼气化神。

修行到了这一步，修行者体内的气，才与修行者心神相连，为炼化天地灵气打下基础。

此关也是百日筑基第二关，亦形成了后世修仙者的筑基第二难。

炼精化气第三步，气和精元，宝体初显，此一关，修行者逐渐超脱凡人，为以后铸就仙体神胎打下基础。