“我……”感受到众人的目光，白然才反应过来自己说了什么蠢话，想了想还是实话实说，“……我会先休息半个小时再洗。”

“6，如果是我，休息完肯定不想再动，不过比起洗碗，我会选择直接拿锅吃。”喂饭期间，苏弋阳也不忘插一嘴。

“我可以帮忙洗碗，所以有机会吃到苏大厨的手艺吗？”白然突然有点好奇起苏弋阳的料理水平。

“你会后悔的，”苏弋阳无奈地摇摇头，似乎没有想到有人会这么想不开，但是下一秒他又嘿嘿地笑起来，“但是我现在跟着菜谱学，好像还是可以的！你可以期待一下！”

“哇，阳哥你还带了菜谱，能分享一下吗？”本就料理苦手的刘紫涵，听到竟然有人带了菜谱，立刻来了兴趣，甚至不忘拉上另一位女嘉宾，“倩倩你要吗？”

“好说好说，108道菜呢，想吃哪道跟我说，回去撕给你！”苏弋阳大手一挥，豪气满满。

“那我也去看看吧。”张倩兴致勃勃地说道。

午饭后，节目组安排了两个小时的午休时间。

下午3点半，众人在沙滩旁集合，安排的活动是赶海。

根据当地渔民的说法，赶海的时间要根据潮汐表来确定，退潮的时间去赶，赶到涨潮结束，所以节目组经过前期调研，安排了下午4点的赶海活动。

午后的太阳有些毒辣，白然看了下女嘉宾全副武装的防晒装备，也给白宝带上了顶帽子，然后穿上了节目组统一准备的水鞋。

“小白，防晒你有带吗？借我用用。”看到众人的装备，后知后觉的苏弋阳赶紧问了问白然，然后招呼和小伙伴凑在一起的小橙子，“过来橙，给你涂点防晒。”

然后白然就看到，苏弋阳把防晒霜挤到手上，揉开，劈头盖脸地往小橙子脸上糊去，一阵搓揉过后，满意地点点头，甚至还继续招呼白宝和团团过来。