花了一天时间熔炼完所有芥子精金锭后，林铮便拉着五美开展久违的群体修炼。

学院时代几乎天天健美操从不落下，毕业之后再也没练过了，这回又因为有了负重服与引力阵法之后而重新启用。

方思晴第一次参与这种锻炼，胸前两只白兔随着她的动作一蹦一跳，似乎随时要挣脱束缚。

她有些面红地问林铮：“夫君，这些动作怎么看起来都很不雅的样子，真的能锻炼吗？”

“那是当然的了，不信你问问明昕她们。”林铮边看白兔弹跳边笑着回答道。

“我们从大央灵武的时候就已经开始了，不然你以为什么我们这么强？”李明昕边做横向跳跃边解释道。

“不过话说回来，思晴妹妹，你这胸口得勒好才行，不然锻炼起来会很不方便。”最有经验的云冰媚见方思晴那快要蹦出来的样子适时给了个建议。

“哦哦，我这就去。”方思晴这才赶忙到储物间安置两只白兔。

调整完状态，方思晴才觉得舒适了不少，刚刚在大阵内承受着巨大的引力，在她跳跃时吸引她两团肉加速下垂，那滋味着实难绷。

值得一提的是，墨璃也被拉入到这次训练当中，她的倍数调整得更大，负重服的载荷也双倍于林铮。

至于小凤凰曦儿经过这段时间兰翎的调教也已经自觉锻炼起来了，就是那锻炼的动作不甚好看就是了。

而府中彩鳞、小金、火眼金猊、赤兔、绝影等灵兽也被强行抓了进来一起陪练，有兰姨给它们一些指点也相当不错。

能够让站在灵武大陆顶端的强者亲自指点，机会实在难得。不白嫖一下，那还是林铮吗？

......

艾利坚的北部遥远的无人区，这是一片被称为加斯拉阿的雪原。崔家的秘密基地就隐藏在这冰雪覆盖的荒凉之地。