林铮回到宿舍泡了会灵泉，平息刚刚有些亢奋的精神。

拿出灵铁盒开始修炼。以他的精神力，即使不睡觉也影响不了什么。

···

次日一大早，林铮早早嗑一颗完美健体丹，从宿舍跑到8号演武场，飞速跑完10公里，俯卧撑、深蹲、仰卧起坐各500个。

边做琦玉锻炼法边思索未来的短期计划：

短期目标：新生大比夺冠

--提高身体素质至气感极限

--提高修为，新生大比前完成50次灵气压缩精炼

--学习武技，先问问导师，看看能不能白嫖，不行就再找徐老头

--打造装备，按照擂台和生存挑战，把我们4人小队的武器防具都准备

想完这些，完美健体丹刚好吸收完毕。

随着林铮的身体素质越来越强，药效吸收速度越来越快。

而且完美健体丹效力，现在已经衰减至原来的五分之一了。

估计再吃几颗，就完全没有效果了。

毫不夸张地说，以林铮现在的身体素质跟一般的纳灵境灵武者相比，有过之而无不及。

不过林铮感觉还不到极限，还有进一步强化的空间。

接下来就赚点学分，看看福利院有没有什么天材地宝灵丹妙药可以继续提升了。

···

亚夏早早就到了演武场附近，看着整个8号演武场只有林铮一人在训练，不由得暗暗赞叹：你不成功谁成功，此子不单天赋过人，努力程度也超乎寻常。

值得培养一番，将来必成大器，说不定会是这届领军人物。

不错，这才几天功夫就练到这种程度，看来可以上下一级强度了。

···

趁着林铮喝水的功夫，亚夏一个瞬步出现在林铮身前2米：“哟，早啊少年。”

“亚夏导师早上好。”林铮抱拳行礼

“刚看你已经做完了今天的训练内容，你这身体扛得住吧？”

“嗯，导师，这点活动量刚刚好够热身。”