秦东旭见老爷子坚持，便不再坚持拜师，只是表态道：“老爷子放心，我就是为了不辜负老爷子这份心，也一定要坚持下去！”

老爷子点点头，接下来开始认真教授。

等老爷子说完，秦东旭不禁有些愣神。

老爷子刚才说，这一切都很简单，秦东旭是一点都不相信的，只以为老爷子是在和他开玩笑，是在忽悠他。

等看过表演，才发现，老爷子一点没骗他，那是真的简单。

所谓的两个静态练习，一个是晨练的时候要练站桩。

具体方法就是每天早上日出的时候，找块能沐浴到阳光的地方，面朝朝阳站定，头顶太阳，脚踏大地，臆想脚下大地蕴含无穷的力量，通过自己的意志牵引，从大地进入身体，最终在丹田汇聚，然后再通过一条条经脉，把这力量通过经脉，送往全身各处！

而这力量就是气！

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