相比在田径场进行的耐力训练，力量训练看似简单，实则锻炼起来如地狱一般煎熬，过不多久，众队员皆叫苦不迭。

“咱们的耐力训练包括有氧训练和无氧训练，在比赛中，每一回合的折返跑需要大量的有氧呼吸，而比赛决胜阶段时，运动员往往因缺氧每一次运球、传球、投篮都在无氧呼吸中进行，加强有氧呼吸与无氧呼吸能力，这正是咱们耐力训练的目的。咱们的力量训练又包括上肢力量练习和下肢力量练习，下肢力量能令我们跑得更快、跳得更高；但相比下肢力量，咱们更需要加强上肢力量练习，因为上肢力量能够帮助我们在比赛中提高对抗性，别忘了篮球可是高对抗的竞技运动。”凌珊忆起李雪盈的淳淳话语，开始督导起队员力量训练。

她声音虽柔，话语却极为严厉，连身为学生会主席的伍林都不敢吭声，一板一眼地发奋训练，其他人哪里敢偷懒，咬着牙死命地练。

中场休息之时，四个新队员喘着粗气，聚在一起闲聊。朱瑞丰道，“听说刚才那位马博老师是前任校篮球队教练，看他蛮和善的，不晓得怎么被换了。”

叶超笑道，“我还是喜欢iss lee教导，原来跳舞也那么有趣。”

四人不禁开怀大笑。忽听“哼”的一声，抬头一看，一名少年汗流浃背正在旁边的羽毛球场场边休息。

崔梦杰上前搭话，“对不起学长，刚才我们多有冒犯，学长一看就是羽毛球高手，只可惜我们刚入校，还不知学长怎么称呼？”

“我叫冯茂。”

“冯茂？我知道你，是咱们学校羽毛球三大高手之一，久仰了。”

谁知冯茂听后面色一黑，问道，“你们

是校篮球队新队员吧？交了多少茶水费呀？”语气甚是轻佻。

崔梦杰摸不着头脑，“什么茶水费？”

冯茂不依不饶，“你们不交茶水费怎么能入队？”

崔梦杰回身问其他三人是否交了茶水费，均没听说过。“难道还未到交钱的时候？”崔梦杰疑惑道。

“没可能，你们不交根本没资格入队！”冯茂厉声道，四人不敢再吱声，冯茂拿起球拍悻悻离开。

“茶水费？”一旁的凌珊听得格外仔细，这是她第二次听到这个词。“难道真的有茶水费？茶水费究竟是什么？到底是什么人在收茶水费？”