o型腿在医学上称为膝内翻，是膝关节正常力的分布被破坏，使膝关节内侧所受的力增大，外侧相对减少导致的膝关节侧向翻转。

现在她的膝关节外侧韧带已经松弛了，使得两侧的韧带力量失去均衡，如果以后更严重一些的话，小腿骨就会被牵拉着向内侧旋转弯曲，从而出现膝内翻。

在出现膝内翻之后，腿部的受力线偏移，受力点移到内侧，还会导致膝关节内侧磨损越来越严重，从而随着时间的推移，o型腿还会变得越来越严重。

云锦看到这里，下意识地伸手摸了摸自己的膝盖位置，因为心理作用，云锦觉得自己的膝盖隐隐作痛！

云锦以前完全不知道，o型腿竟然还会造成膝盖的损伤，而且磨损速度还会与日俱增！

如果说之前云锦是抱着完成系统任务的心态想要矫正自己的o型腿，现在则是发自内心地想要尽快矫正，同时万分庆幸系统发布了这个任务，否则她自己肯定是意识不到要矫正o型腿的。

至于o型腿的成因，云锦也弄明白了，主要是因为不良的行走、站立和运动习惯。应该极力避免的习惯有——

外八字脚行走，云锦中枪_(:3」∠)_

盘腿坐，云锦中枪_(:3」∠)_

翘二郎腿，云锦立刻把翘着的二郎腿放下来，感觉已经被打成了一个筛子_(:3」∠)_

蹲马步……云锦露出了笑容，这个习惯她没有！

下一秒，云锦脸上的笑容僵住了，她在自豪什么呢？这个习惯绝大多数人都没有吧？现代社会谁会闲的没事儿蹲马步呢？？？