回到营房，同宿舍的战士已经起床，正在整理内务。王承柱进来打了个招呼，提起白茶缸朝开水房走去。在水房盛了小半缸热水，王承柱一面往回走，一面吹着漾着试图快些喝到不烫嘴的温水。

走向宿舍的数十米行程，王承柱不住地同面熟的战友打招呼。看了一眼时间13:50，集体午休结束了，下午的训练快开始整队了。

三两口喝下茶缸里的水，抬起衣袖抹去嘴角水迹。走出已经空无一人的宿舍，王承柱跟上走向村外集合点的队伍。

下午的训练照常，王承柱幻想中雷厉风行的行事风格没有出现。这是计划好给旅首长观摩的一部分，自然不会为某个穿越者打乱节奏。

出于安全考虑，战术训练热身以五公里跑开始。较为平坦的道路上，五公里跑的初学者用时，在二十五分钟至四十分钟；对于部队的青年战士，要求会高一些，及格线被画在二十三分钟；人民军队吃穿有基本保障，鲜少有吃空饷盘剥军饷这等事，优秀战士常常会跑出二十分钟的好成绩。

在无负重状态下，个别身体素质和状态极好的战士，甚至可以把五公里跑压缩进十八分钟。王承柱身为穿越者，却已经被原生社会磨圆了锐气。一场跑步下来，仍有余力，成绩被记录在二十一分钟三十秒这一波次，乙等上。

跑到终点的战士，被等候多时的连指导员，引导进平整场地里慢走喘气。刚做完高强度有氧运动后，不建议坐下来歇脚或洗澡。需要慢走十几分钟，等参与新陈代谢的血液循环系统和出汗散热的腺体活跃度降低，再做休整或无氧运动。

热身运动没有什么惩罚性措施，跑得慢的战士在战友目光中已然得到激励。两名用时超限的不及格战士，也只是收到来自各自连长的申斥，责怪他俩现眼。

第二项训练是障碍跑，受条件限制，只有跨桩、壕沟、矮墙、独木桥、高墙和低桩网六项内容。短短三百米的跑道上，间隔设立着数道障碍。而参与项目的战士，被要求在五分钟内完成。