吃晚饭的时候，天已经擦黑，方老板的鸡也已经卖完了，所以干脆将店门给关了。

晚上李青弄了个小米粥，炒了个韭菜鸡蛋，两个人吃的不亦乐乎。

“方老板，为什么时间过得这么快啊？我一眨眼，就到了傍晚了，练完了，我也没觉得累，这桩功真的有用吗？”李青有些好奇的问道。

这个内家拳的练法，相对来说比练血三关这些东西要复杂很多。

站桩是基础，然后还有练法、打法、演法、兵刃，然后综合起来还有明劲、暗劲、化劲种种。

“你小子懂什么，这站桩可是一切的一切，基础的基础，不说别的，就这站桩的姿势，里面每一块肌肉的发力，都是后期练法、打法的基础。

只要这站桩练好了，后期发力一气呵成，练不好，后期容易走歪路，还伤身体。

并且，站桩的时候精神内守，虚灵顶劲，这是能够压下纷乱的念头，让元神显露，是养神之法，这个东西如果练功练不到位，就会跟武侠小说里说的走火入魔似的，

虽然练到最后也许威力很强，但是整个人容易性情偏移，变得越来越暴戾，越凶残，失去了我内家拳练功的本意，所以不可取。”方老板夹了口菜，喝了口小酒，惬意的说道。

“真的假的？”李青有点怀疑，这东西跟前世的国术似的，净搞些玄学让人听不懂，还养神、元神，听上去好像修仙一般高大上。

结果练到最后，连炼气境界都够呛，还只是个辅助法。

怎么听怎么像是在忽悠人啊。

“小子，这眨眼闭眼，时间飞逝，就是其明证啊。”方老板瞥了一眼李青，笑呵呵地说道。

李青一愣，心想，也是啊，两辈子加起来，从来没听到过这么玄乎的事情，这次反倒是亲身经历了，如何还能不信。

正在两人交流的时候，忽然传来敲门声。

“开门，杀鸡方，快开门，在不在，开门。”敲门声很没礼貌，很急促，敲得梆梆响。

这让李青想起了收保护费的陈彪，就是这么敲自己家门的。