模拟赛一结束，真正有针对性的训练就开始了，第一周顺利结束的时候，何嘉业等到了第一次可以外出半天的假期。

刚好今天也是周日，上午的事情一忙完，沈渝就已经提前来到了训练营外等待何嘉业。

本来还想全程跟着何嘉业的赵云山和小程，在何嘉业和沈渝共同的示意下也算是有了自己的假期，这半天他们还真是没必要当电灯泡。

一起进入市区之后，两人就组队自己去街上逛逛，明早八点准时赶到训练营就行。

何嘉业自然还是愿意跟这沈渝先回家里，中餐厅的阿姨已经提前遵照沈渝的提示，准备好了一桌合适的中餐。

“以前真没觉得有什么好吃的值得自己惦记，这几天感觉什么家常菜都可以是人间美味。”

何嘉业一点不夸张的说出自己的真实感受，本来西餐何嘉业就比较无感，更何况训练营更是只顾餐食的营养搭配，不会太注意口感，所以这十天越到后面他越难熬。

沈渝帮何嘉业添好米饭，示意他不用等最后的菜齐，可以慢慢开吃：

“那你屏蔽于杰了吗？”

“差一点！”何嘉业忍不住咬着筷子，有些牙痒痒：

“他的聚会一场又一场，什么还都往朋友圈晒一下，我看他起码胖一斤掉2秒。”

何嘉业很能理解于杰现在聚会多，毕竟他家不差钱，又加上破了国家记录，所以这段国内训练调整的时间，于杰过得那是相当滋润。

“他会说你这是最恶毒的祝福。”沈渝忍不住摇头，代入进去，他可是会直接滴滴对方让人不晒，何嘉业果然比他脾气好太多。

“我吃完就去提醒他，给他加加油。”何嘉业觉得于杰多少要稍微收敛着点了，越是身边环境复杂越得小心食物安全，要是影响飞检出问题那就玩大发了。

尽管面对美食，何嘉业很想全部一扫而光，每个都是他的心头好舍不得一点浪费，但暴饮暴食实在不是一个专业运动员的素质。

所以他硬生生的只吃了理想的九分饱，给自己的胃留下了合适的缓冲空间。

“美食真的治愈一切，比跑步还能治愈一切。”何嘉业仰靠着餐椅、伸展四肢，左手轻拍着肚皮忍不住发出舒服的喟叹。

“此话有效期仅限一小时。”沈渝慢条斯理继续自己的用餐，刚刚顾着何嘉业，他自己倒是还怎么吃饱。

“哼哼，就你懂我，下午我们有什么安排吗？”