第493章 俩小时!(1)

……

时间就这么迅速而又缓慢的度过。

嗯,打人,会觉得时间过得快。

挨揍,会感觉时间过得慢。

不管快慢,十二点到了!

小七凌厉的眼神立即变得清澈无比。

“爹~~八千~~~你脸怎么肿了,疼不疼啊?小七给你呼呼就不疼了。”

……

哎哟喂,八千这个痛苦啊!

不行!

哪里跌倒就从哪里爬起来!

八千调整好呼吸,气定神闲,岳峙渊渟!

缓缓出脚,退步崩,揽雀尾,正单鞭,提手上……

练了一遍又一遍,端的是——

太极修心先立本,心凝澄澈意无奔。

心与意合神不散,妄念皆除气自温。

意存丹田为枢纽,意随心动引气奔。

意与气合循经络,舒缓绵长莫强论。

气沉百骸生力韵,气行无阻劲扎根。

气与劲合非拙力,刚柔相济显乾坤。

内外兼修遵古训,三合要义记心门。

不疾不徐循序进,日积月累见真魂。

抬手投足皆含韵,吐纳呼吸伴晨昏。

神清气爽身轻健,悟得太极天地存。

六合相济成整体,一招一式见精醇。