阿土和刘昌已经揉着惺忪的睡眼，哈欠连天地站在了院子里。

吉克早已等在那里，神情严肃。

“站好。”吉克低喝一声。

“双脚分开，与肩同宽，脚尖朝前，膝盖微弯。”

“对，再弯下去点，腰挺直，屁股往下坐，就像坐在一张看不见的高凳子上。手这样抱圆，放在肚子前面，眼睛平视前方，不许乱动。”

马步，这个看似简单的基础动作，成了阿土和刘昌的“噩梦”。

刚开始还能勉强支撑，没过一会儿，阿土的腿就开始不受控制地打颤，额头上渗出细密的汗珠。

刘昌也好不到哪里去，脸色憋得通红，感觉大腿的肌肉像被火烧一样酸痛。

吉克背着手在他们身边踱步，不时用脚尖轻轻踢一下阿土快要抬起的屁股：

“往下！腰挺直！这才喝了一口的功夫。”

马步之后是跑步。

绕着寨子外围的小路跑圈，山路崎岖不平，跑得上气不接下气。

然后是练力气，扛木头。

吉克选的是手臂粗、一丈长的结实圆木。

阿土仗着力气大，一开始还能扛着走几步，后来就觉得肩膀火辣辣地疼，木头像有千斤重。

刘昌更是吃力，咬着牙硬撑，没走多远就脚步踉跄。

吉克也不苛责，只是让他们放下，喘口气，再扛起来继续。

一天下来，两人浑身像是散了架。

胳膊、腿、腰背，没有一处不酸痛。

走路都龇牙咧嘴，像个提线木偶。

然而，这“痛苦”却意外地给阿依学习推拿提供了绝佳的练手机会，别看阿依人小，但不愧是吉克的女儿，那手劲将二人捏的嗷嗷直叫。

莫苏也开始教秦玥爨族独特的摸骨之术。

这门手艺讲究的是手上的“活”劲儿，要能隔着皮肉，精准地感知骨骼的形态、位置、连接、哪怕是微小的错位和裂痕。

“骨头，是人身的架子。架子正，气血才能通。”

莫苏一边示范，一边讲解。

“摸骨，先要熟悉正常的骨形骨位。就像你认路，得先知道大路在哪，才知道小路岔道偏了没。”

于是，院子里几乎所有人都成了秦玥的“教具”。

莫苏先让秦玥摸自己的手臂、肩胛、脊骨，感受老人骨骼的韧性与沧桑。

然后是吉克，他筋骨强健，肌肉虬结，骨骼粗壮有力，秦玥摸上去能清晰感受到那蕴含的力量。

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阿土和刘昌自然也没能“幸免”。