“第一次，当它本可进取时，却故作谦卑。”

“谦卑是美好品德，宋御先生批判的是，以谦卑为伪装的怯懦。”

“其背后的根源是恐惧。”

“恐惧失败、恐惧责任。”

“甚至恐惧的是自身原本便散发的光芒。”

“当它被伪装成谦卑时，会让人生的一切可能性消失。”

“第二次，它在瘸子的面前，选择跛足前行。”

“这条更加尖锐恐怖，我读的时候，背后出了一身的冷汗。”

“它在表演同情，表演善良。”

“健全者刻意模仿瘸者的姿态，实则是以他人的脆弱喂养自身良善的幻觉。”

“真正的同情，是沉默的尊重与陪伴，绝非自我标榜的道德演出。”

“第三次，在困难和容易之间，它选择了容易。”

“趋利避害是人的本能。”

“不过，每一次对困难的逃避，都是对生命重量的消解。”

“看似平坦的易路，终将通向生命的荒漠。”

“第四次，它犯了错，却借由别人也会犯错来宽慰自己。”

“这点，我不想多聊，反而想问一个问题。”

“你犯过错吗？”

“朋友，相信我，如果你没开始找借口，那么你就走在正确的道路上。”

“第五次，它容忍软弱，却把软弱视为生命的坚韧。”

“软弱是怯懦的粉饰，是灵魂麻木的开端。”

“我们要做的是暴风雨中坚守的橡树，而非随风摇摆的芦苇。”

“第六次，当它鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却不知那正是自己面具中的一副。”

“人往往善于在他人身上看见罪恶。”

“却不愿相信，那是自己灵魂阴影的投射。”

“我们每个人，都是供奉圣徒与魔鬼的教堂。”

“先看自己，再看他人。”

“第七次，它侧身于生活的污泥时，虽不甘心，却又畏首畏尾。”

“这句话，无需我的拆解。”

“与其在污泥中呻吟，不如在烈火中重生。”

“宋御先生的七次鄙视，是一场残酷却真诚的灵魂自省。”

“我很庆幸，能读到这首诗歌。”

“就像我相信，灵魂的绽放，必须经历自身的黑夜。”